南师节气录丨蒹葭苍苍，白露为霜

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天气已经渐渐转凉

小南狮们已经在凉爽的秋风里

开始了新的学期

白露也悄然来临

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节气由来

“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。（元人吴澄所著《月令七十二候集解》）寒生露凝，“白露”是反映自然界寒气增长的节气。

白露是二十四节气之一，当太阳到达黄经165°时为白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

进入白露节气，初秋残留的暑气逐渐消散，阴寒之气上升，天气渐渐转凉；白天有阳光尚还热，但夜晚已略有凉意。

“白露”代表着由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。

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三候

在我国古代，人们将白露时节用不同的物候现象划分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。

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习俗

1. 收清露

明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽”“百花上露，令人好颜色”。

2. 祭禹王

禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都要举行祭禹王的香会。其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大，历时一周。

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3. 吃龙眼

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福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。

4. 白露茶

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民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露节气，秋意渐浓，正是它生长的极好时期。

5. 白露米酒

资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷酿成，温中含热，略带甜味，故称“白露米酒”。

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由于天气逐渐转凉，

昼夜温差大。

大家要注意及时地增添衣物，

避免沾染了凉气。

每天注意关注天气预报，

避免外出时遇到下雨天气。

多吃些雪梨，百合，芝麻等

保护肺，肠胃的食物。

因为突发反复的疫情，

我们没有办法准时在学校里相见。

宅家的这段时间里，

同学们要注意及时填报信息。

注意保暖，

避免感冒的可能。

一旦有身体不适，

也要按实际情况

填写在每日的反馈收集表里。

网课是疫情期间

我们采用的线上教学方式，

希望同学们在家里

也能保证学习质量，

认真听课，积极预习复习。

等待十一之后，

与你们相遇在美丽的校园！

秋深寒露候，天气急转凉。

期待小南狮们在家中继续充实自己，

观秋景，品时令美食。

待秋意正浓，我们校园相会！

转自丨南师学工微信公众号

转载丨周琦琨

审核丨马艳戎 姚蓥蓥