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科文健康防护小课堂｜秋季常见疾病与预防
酷暑已去，秋风悄至
秋季气温变化多端
是各种呼吸道疾病和传染性疾病的高发季节
正值同学们返校学习之际
在途中或在学校，会有一定的人群聚集
做好个人预防很关键
除了做好新冠肺炎的常态化防护外
下面给大家普及一下
秋季的常见疾病和防护措施
1. 做好新冠肺炎常态化防控
佩戴口罩
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
保持距离
在超市、车站、食堂等公共场所尽可能与他人之间保持1米以上距离，避免与有发热或呼吸道症状等身体不适者接触，聚餐使用公勺公筷。
接种疫苗
接种疫苗是防控新冠疫情最有效的手段，在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人群均推荐尽早接种新冠疫苗。
2. 预防诺如病毒胃肠炎
什么是诺如病毒？
诺如病毒是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。全省每年的流行高峰大约为当年的10月份左右到次年的四月份左右，常被称为“冬季呕吐病”。
聚集性和暴发疫情主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。目前全省已进入开学季，各类学校和托幼机构尤其应关注诺如病毒疫情发生情况。
如何防治？
01
注意食物卫生
保持良好的个人卫生习惯，不吃生冷变质的食物，彻底清洗生食的水果和蔬菜，海鲜类食品一定要彻底地煮熟煮透后再食用。
02
注意个人手卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。应按照《消毒技术规范（2002年版）》中的6步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。
此外，还需注意不要徒手直接接触即食食品。
03
注意饮水安全
提倡喝开水，不吃生的、半生的食物，尤其是不要吃生的贝类水产品。同时，要加强饮用水的卫生，抓好饮食卫生。
3. 流行性感冒
相关症状是什么？
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。
表现为急性起病、发热( 可达39℃-40℃ )，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，接触患者1～7天发病。
如何预防？
01
及时就诊
流感患者应及时就诊治疗，隔离至体温正常后48小时才能复课。
02
保持通风
室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
03
接种疫苗
预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，每年流行季节前（9-12月）接种一次，免疫力可持续一年。
04
增强体质
适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
4. 预防肺结核
肺结核的生成途径及传染方式
肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病，病原学阳性的肺结核患者为其重要的传染源。本病主要通过呼吸道飞沫传播，随着开学季到来，要警惕学校聚集性疫情的发生。
学校预防措施
01
入学体检
把好新生入学体检关，将结核病检查项目作为新生入学体检和教职员工常规体检的必查项目。
02
学校强化监测
充分利用学生晨检、因病缺勤和病因追踪等工作，加强学校结核病主动监测，及时发现病例，防止蔓延扩散；认真做好密切接触者的筛查、医学观察和随访工作。
03
不隐瞒、及时报告
咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应怀疑是否得了肺结核，要及时接受检查；如出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，要主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课；一旦诊断为肺结核，应立即在结核病定点医疗机构接受规范治疗。学生肺结核患者应按《中国学校结核病防控指南》相关要求接受休复学管理。
相关资料来源于网络、江苏疾控、中国教育报
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投稿|2020170845@jsnu.edu.cn
