四六级刚走，期末还会远吗？不怕！我有放松大法

权威发布，读懂苏警

收拾行囊，再出发

四六级考后休闲指南

12月18日，2021年下半年全国大学英语四六级考试笔试开考。

经过数月的复习，同学们做好了充分的准备，从容奔赴四六级的考场。

考场上，学警们奋笔疾书，凝神间汇集脑海中的词汇完成翻译；时而眉头紧皱，攻坚克难；时而轻咬笔杆，认真思考，在词里行间探寻答案；时而笔走龙蛇，文思泉涌，任凭秀气的英文字母在纸上跃现。

大学英语四六级考试是我们四年大学生涯的重要考试，考后或许有的同学会对成绩有所担心。其实不必太过纠结，与其忧心忡忡，焦虑成绩是否不理想，不如坦然面对，要有自信，我们是经历过江苏英语高考的，英语基础扎实，加之平时的积累与考前的复习，时间和努力自然会告诉我们答案。

所以，同时也应当注意考后及时放松，刚刚结束一场大型考试，不妨抓住这个周日，好好放松一下，以全新的姿态迎接接下来的学习生活。

在音乐中舒缓思绪

四六级大战落幕，最快意的，莫过于一曲余音绕梁，以直击灵魂的旋律抚慰疲惫的内心；一首恰到好处的音乐，能迅速打扫干净脑海中的浮尘，带着远方的理想唤起昂扬斗志，风华正茂再出发，轻装上阵、驰骋“学”场。

在阅读中充实大脑

“读书之乐乐无穷，瑶琴一曲来熏风”，在书中，我们大可卸下沉重的负担，感受徽墨在宣纸上肆意蜿蜒时的无拘无束，欣赏闺阁里少女援笔作画时的娴静雅致，体悟小桥流水般安详淡泊的心境。

在美食中收获幸福

“吃是最好的安慰。”人间烟火气，最抚凡人心。当你从寒风中饥肠辘辘地走进食堂，迎上食堂工作人员真诚热切的微笑，空气中氤氲的暖意迅速流满全身。食堂人群熙来攘往，紧绷了一天的情绪也在此刻释放，只剩下徘徊在味蕾上的幸福与满足。

在运动中放松身心

适当的有氧运动也是不错的选择。回到之前由于忙碌而没能前往的田径场慢慢跑上两圈，重新活动由于长时间静坐而有点僵硬的身体，在慢跑的同时放空大脑，任自己思绪飞扬，感受一种说不出的自由和惬意。

在美景中体味生活

在下午阳光正好的时候，慢慢地在校园走一圈，看看之前无暇注意的地方是不是又开了几朵说不出名字的花，群聚的小鸟又在哪棵树底下蹦跶，前两天在宿舍楼下偶遇的猫猫这会儿在哪个地方打滚……在赏景的同时，身心也得到了放松，生活美意洗刷掉之前为了考试而积攒下的疲劳，我们的步伐重新轻快起来。

时光飞逝，周一紧跟着周日的尾巴而来，尾随在四六级考试之后的就是期末考试，愿同学们都能在四六级考试中取得满意的成绩，同时在接下来的学习生活中再接再励，屡战告捷！

编辑 | 陈利 张耀颖

文字 | 徐翀翔 邢毅果 蔡易成

图片 | 沈金熹 张颢文 张妍