冬至,北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天。自冬至开始,数九寒天到来。
一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。
这一天,我国北方有吃饺子、馄饨的习俗,南方地区则会吃汤圆、冬至米团、长线面等。
此时节,外出要注意头部和脚部保暖,同时做好防护,以防感冒等呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生。
饮食上,要多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。
《邯郸冬至夜思家》
唐·白居易
邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐,还应说着远行人。
冬至夜
你会去吃啥呢?
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美编:李潇
审核:李潇、薛鑫
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