内容摘要：
速读文章内容
@全体SJUers，这份寒假安全指南请收好！
岁末年初，新春将至。
紧张又充实的学期画上了圆满的句号。
同学们满怀期待，
陆续踏上返乡之途。
小江为大家准备了一份寒假安全指南，
愿大家度过一个平安充实的假期。
01
离校安全篇
假期离校，同学们应该提前了解学校寒假期间后勤服务工作安排，并加强防火、防盗、防骗及饮食卫生等安全知识的学习，强化安全防范意识。
01
妥善保管私人物品，宿舍内柜子要上锁，寒假期间贵重物品不要放在宿舍，最好带回家。若确实不能带走，尽量上锁存放。
02
离校前关闭宿舍内所有电源，检查所有电器，注意防火，确保宿舍安全。
03
离校前整理宿舍内务，将宿舍打扫干净，将垃圾带走，以免细菌滋生，有条件的可以套上防尘膜。废旧书本和报纸等杂物不要焚烧，以免污染环境和造成火灾。
04
放假前期宿舍内流动人员较多，宿舍内相对混乱，注意防盗。
05
离校前务必检查宿舍门窗是否关闭，若有损坏请及时报修，最后离开同学与楼栋管理员联系，办好相关手续，确保安全后离校。
02
防疫安全篇
假期返乡时该如何做好防护？
一张“线路图”给你答案↓↓↓
1、规划好路线，简化行程
了解当前国内中高风险地区的变化，了解返程途径地和目的地的疫情情况，尽量选择低风险地区进行中转。
2、做好个人防护
途中全程佩戴口罩一次性口罩建议不要重复使用。要记住，口罩是保护我们最重要的外部屏障！请“罩”顾好自己。要做好常态化疫情防控，养成良好生活和卫生习惯，做好个人卫生、家庭卫生。平时随身携带口罩，规范佩戴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播；勤洗手，常通风。
3、非必要不外出
假期期间非必要不前往中高风险地区，减少不必要外出，不去人员密集场所，尽量不参加聚会、聚餐等集体活动。乘坐地铁、火车或飞机时，在条件允许的情况下，尽可能与他人保持距离。减少在车厢内或机舱内的走动。
4、及时上报
如出现发热、咳嗽等症状，请佩戴口罩到定点医院发热门诊就诊，如有确诊、密接等情况，请及时告知辅导员。
5、配合工作、安全出行
途中做好健康检测，自我感觉发热时要主动测温，如有发热或疑似症状应尽量避免接触其他人员，及时就医。
6、及时消毒
抵达目的地后，正确处置使用过的口罩、手套，不得随便丢弃。建议到家后热水淋浴，更换衣服，手机、钱包、行李等物品也要进行消毒处理。
温馨提示
1、不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。
2、口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。
3、口罩废弃后不要随地乱扔，应投放到垃圾收集处。对于可重复使用的口罩请按使用说明进行处置。
03
出行安全篇
01
尽量乘坐公共交通，无牌照的车一定不要坐。打车软件方便了大家出行，但也有各种隐患，特别是对于女生来说，如果自己独自一人，最好乘坐公共交通。如果打车也尽量乘坐有牌照的出租车，坐上车要记下车牌号、司机工号等相关信息，并告知家里人，保持手机畅通。
02
不乘坐超载超员车辆。外出切勿乘坐超员超载、客货混装的车辆。车辆超载严重影响车辆制动和操控性能，易发生制动失效等安全事故，为了自身的安全保障，一定不要心存侥幸。
03
与人交往注意保持一米以上社交距离，出门在外一定要佩戴口罩；常通风，勤洗手，注意饮食安全，营养搭配均衡。减少在公共场所逗留的时间，回到家中立即消毒清洗双手。与此同时，每位学生主动做好个人及家庭成员的健康监测，坚持每日测量体温并在易班打卡。所以大家在出行时尤其要注意疫情防控问题，不要心存侥幸心理。
04
饮食安全篇
01
自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
02
购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
03
生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
04
健康饮食，应少吃油腻食物，大部分食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分，急速加热食物会使食物中的蛋白质变性，吃多了反而不利于营养的吸收。
05
外出就餐前要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等；其次，建议选择食品安全条件较好、设施齐全的餐厅就餐。
06
春节期间桌上的美食相当丰富，但也不能暴饮暴食，以免增加肠胃负担，损害胃肠道健康,导致消化不良、肥胖、脂肪肝等病状。八分饱是最好的状态。
05
最后，请大家牢记春节防疫9个“不”
疫情当前，不容懈怠。
春节即将来临，
卫生安全防范更加重要。
在这里，小江祝愿大家平安返程。
度过一个，
温馨、健康、充实、快乐的寒假。
祝大家假期愉快！
期待我们来年相见！
图丨人民日报 央视新闻
文丨潘思羽
编丨谢雨芯
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