军训知多少

军训知多少

谈起军训，能让我们想到的不过是严肃刻板的教官和数之不尽的五分钟。或许就在未来的某天，你的内心会情不自禁地咆哮：“不是说好最后五分钟的吗！”

甚至有人将不满直接发泄出来，但最后也只是换来再加10分钟的惩罚。诚然，军训给我们创造了一个十分艰苦的环境。然而，正是这种艰苦的环境才能更好地锻炼我们自身，培养我们的团队意识。所以我们应当摆正心态， 军训绝对不是鸡肋，即将军训的大一同学应该好好珍惜这次宝贵的机会，磨练自己，提升自己。

那么即将到来的军训需要我们准备哪些东西呢？

1.防晒霜。这是必须的！我想没有女生想要自己变黑的。即使是阴天的时候，也千万别忘了抹一点，因为外面紫外线还是很强哦。当然怕被晒黑的男生也可以抹哦。

2.面膜。经过一天的曝晒，皮肤当然是受伤啦，记得睡觉前敷一片补水面膜哦。

3.随身水杯。军训时会流大量的汗，身体会极度缺水，四五瓶矿泉水是正常的，所以这时水杯显得尤为重要。如果想喝饮料的话，可以选择牛奶，饮茶水，不加糖的果汁。切记饮碳酸饮料，因为这类饮料会加剧体液酸化、乳酸堆积，使人更容易感到疲劳。女生特别时期时要准备一些红糖水。

4.爽身粉。爽身粉的用处很多。女生洗完澡以后抹一些在身上，会起到降温的作用。如果穿的新鞋子也可以抹点在脚上，这样就不怕磨脚啦。当然男生如果觉得自己的鞋子味有点大，只要洒一些爽身粉，味道就没有了。

5.合适的鞋垫。军训的鞋不是太舒适，如果站军姿很久，脚底板会很不舒服，拉练的时候会更痛苦，有同学在鞋底垫女生用品也是很不错的想法。

6.必备药品。感冒药，创可贴，消炎药等。还有止泻药，因为会有很多同学会有水土不服的现象，很容易拉肚子。

7.针线包。军训时会有一些动作比较大，难免会出现衣服破了，裤子破了的情况，这时候针线包就派上用场了。

有了这些神器，即将军训的你定会少了许多烦恼吧。

当然，军训过程中的安全问题是我们绝对不能忽视的，这里为大家准备了一些急救小常识，多多了解，确保投入军训的你万无一失。

1.晕倒昏厥

一旦发生，不宜随意搬动，可轻拍患者将其弄醒。严重者，要采用人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。若是心肌梗塞，则应立即口服硝酸甘油片。

2.骨折

骨折或脱臼时，用夹板或木条将伤处固定，再用冰或凉水冷敷。若是从高处摔下伤到脊椎时，将患者放在平坦的担架上，并固定，不要让身体晃动，然后送往医院。

3.关节扭伤

勿用手揉搓，取冷水或冰块敷15分钟后用手帕包扎。也可就地取材，用蒲公英、马齿苋捣烂后外敷。

4.外伤出血

用干净的水冲洗伤口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用压迫止血法，1小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环。

生命安全高于一切，脑子中有了这些急救小常识，爸爸妈妈也不用为你的军训提心吊胆啦。

军训可以促进我们德智体全面发展，同时使我们树立正确的人生观价值观。军事课不仅仅是大学生履行义务的一种形式和大学生接受军事训练的重要组成部分，而且也是国家法律和政策规定的大学生的一门必修课程。历史的经验告诉我们“国无防不立，民无兵不安”，所以，作为当代大学生，必须加强自身的国防教育，增强国防观念。近代中国充满血泪的屈辱史对中国人民来说是刻骨铭心的，一个国家要有强大的经济实力和国防力量才能自立于世界民族之林。

文字： 谢梦婷 吴琦张敬吴

图片：来源网络

编辑：龚诗怡