南师新young | 军训？不要慌，本文教你如何从容优雅地度过

又是一年军训时，听着“你若军训，便是晴天”的“美好祝愿”，学弟学妹扎心不？不过最近一段时间南京的天气还是比较凉爽的，太阳好像也不太愿意露面。想起去年那艳阳高照的日子，学姐真是羡慕这一届新生啊。不过羡慕的同时，作为一个过来人，还是要给18级小鲜肉们送上一份军训攻略，希望大家都能够顺利度过这段军训时光~

军训都训点什么？

一般是基本动作训练：站军姿、稍息、力争、跨立、正步走、齐步走、步法变换、坐下、蹲下、起立、敬礼、整理着装、整齐报数、队列训练……

以上这些内容想必萌新们早就了解了。

不过，在萌新军训的过程中其实还有更多隐藏彩蛋！

比如说：

学生会的学长学姐们可能会在你军姿站得口渴难耐时突然出现，给每一位同学带来送水福利；

各类社团的社长和社员们也许会在你训练到百无聊赖时突然出现，用各种各样的方式给新生们带来精彩而别具一格的表演。

还有我们遇见南师的学长学姐们也会给新生们带来福利哦！

听起来好像很有趣的样子！

军训需要准备些什么呢？

1

防晒霜

防晒霜无疑是军训期间必不可少的了。出门涂，军训涂，不管男生女生，涂点防晒霜总是没错的。不过防晒霜一般只能维持几个小时，所以建议大家准备小瓶的防晒霜放在裤子口袋里，休息的时候可以拿出来补涂一下。

2

水杯

水杯也是军训时必不可少的物品之一！军训休息的时候，第一时间就要补充水分。

3

鞋垫

军训时需要穿统一发放的胶鞋。但是这种鞋的鞋底比较硬，长时间穿着训练脚会很不舒服，而且会磨出水泡。准备几双质量比较好、比较厚的鞋垫，会让你穿着更舒服哦。

4

腰带

虽然在军训前已经发了一条腰带了，但是还是建议大家自己再备一条腰带！因为军训时要求腰带要围在外套外面，那么里面的裤子就没有腰带可用了。

5

防蚊虫叮咬的药剂

军训的时候长衣长裤，不会遭蚊子侵袭。但是在宿舍生活，还是需要的，蚊子总是会在不经意间“爱上你”。

6

纸巾、湿巾

在太阳底下晒几分钟，流的汗就很多，纸巾是必须要随身携带的，当然擦汗也要打报告；湿巾可能会让自己凉爽一些。

7

小风扇

军训休息的时候来一点小风也是不错的；在宿舍也是比较闷、比较潮，所以宿舍和小风扇是绝配哦。

学长学姐的贴心小提示

①军训时有刘海的妹子最好用发卡别起来，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘。

②出门前要认真检查军训一应装备，如：军帽、臂章、腰带（小心没带被教官教育哦）还要记得带上水杯、纸巾等。

③军训时一定要好好吃饭，尤其是早饭一定要吃！军训期间饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，当然肉也不能少啦，但是别吃太油腻的食物。

④别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐也不会心疼。

⑤军训尽量不要带手机，既不方便，又不安全。如果带在身上，训练过程中手机可能会摔落，摔爆屏，如果放在一旁的包里，可能有些小偷就会趁虚而入。

⑥军训时，不管你做的动作有多小，都记得要喊报告，不然有可能被教官罚的哦！

最后的碎碎念

军训可以说是开启大学生活的第一堂课。两周的时间看似很长，其实过得很快，那些曾经流下的汗水，曾经脸上的欢笑，都将成为大学生活的美好回忆之一。

希望18届的萌新们能够把握好这一份经历，度过这段短暂而快乐的军训时光！

转自遇见南师微信公众号

文案 | 赵佳宁

部分资料及图片来自网络

编辑 | 王雨秋

审核 | 韩淼 李鹏 杨姝琨