万众“疫”心 | 江苏省大学生心理健康指导手册请查收

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Q

最近你是否担心自己被疫情感染？是否担心因为自己自控力差而导致学业荒废？是否因为长期未外出而感觉到焦躁不安？是否因为新闻报道心情大起大落？

如果你遇到了上述问题，不用担心，江苏省推出了《新型冠状病毒肺炎疫情防控江苏省大学生心理健康指导手册》。该手册由省教育厅监制、省大学生心理危机预防干预研究中心编制，针对抗疫过程中，大学生常见应激情境进行分析，并给予具体的应对措施。疫情面前，身体健康固然重要，心理健康同为重要，希望你能积极面对，健康成长！

我们领教了世界是何等凶顽，同时又得知世界也可以变得温存和美好。

—— 《海边的卡夫卡》

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来源 /江苏省教育厅

编辑 / 王雪晴