一封来自南广的信请查收

距离中国传媒大学南广学院2020年艺术类招生考试南京考点开考，还有1天!

致各位考生家长

一般来说考生们的压力来自于两方面，一是从心理上：怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是从身体上，长时间的紧张作息，超强度的背诵文学常识和专业知识，不断反复模拟面试，身心自然会出现憔悴和压抑。因此，家长一定要多鼓励多关心孩子，保证睡眠，最重要的是包容他的负面情绪。

饮食上要注意卫生。在备考期间，最好是让保持孩子饮食均衡，营养非常重要，但实际上好的生活习惯是需要长期养成的，而绝非两三天。不吃辛、辣、油腻、上火的食物，以免对身体造成不适，影响考试发挥。

我校2020年开设所有艺术类专业考试均有面试，尤其像播音、表演、音乐类考生上场考试前禁忌食物：刺激性食物(容易引起声音失控)、大荤食物(油腻影响音色，无亮音)、酒精性饮品(声带容易松弛拉不紧，声音发散)。

除部分专业需特殊服装要求外，衣着得体，落落大方即可，尽量以舒适、保暖为主。家长们在为孩子准备衣物时需要留意南京近期天气情况，是否与所在城市温差较大，湿度较大等。

并不是一定需要给孩子重新准备考试衣物，有时候熟悉的服装也会让孩子更放松。

我校绝大多数商户均接"支付宝"、"微信"支付，但可以考虑给孩子办理一张银行卡，以备不时之需。

时值艺考及年关将至，提前根据自己的考试时间安排，提前预定酒店和交通工具。

因睡眠习惯及心理压力的问题，出现失眠情况。家长应适当给予安慰“没关系，放轻松!"

因天气温差问题，可能出现生病的情况，这对于考试而言影响近乎为零，考生主要存在的就是心理问题（我会不会因为生病，导致这个问题记不住，那个知识点想不起来），家长要多以安慰和鼓励为主,若出现生病情况，带孩子及时就医。

特别提示

若家长前来陪考，一律不允许进入考试所在的楼区。我们为你们准备了休息区，届时现场将有指示牌指引。

致各位考生

此刻，不知你在哪里

希望你们都能在“孤独”中历练

夜深时，于你有所鼓励和宽慰

孤独有十一种

家人是十二画

朋友是十二画

南广是十二画

送你的这篇中

我愿意，在孤独之上多画一笔

添家人的一点温暖

添朋友的一声鼓励

添南广的一句深情问候

成长注定会孤独

孤独注定也是

一种成长

一种坚守

一种历练

让我们只争朝夕,不负韶华

共同迎接2020艺考的到来

艺考路上，你并不孤独

拥挤的人海中，停下脚看看左右身旁

会有同学的身影和脚步

会有一起共处的朋友

会有父母等你在归途

鲸有海陪，鹿有林护

还有南广，与你永远相伴

CUCN全媒体中心

来源 | 中国传媒大学南广学院招生办

图片 | 张文馨

排版 | 十月

责编 |邢张隆城