一封来自南广的信请查收（家长篇）

亲爱的家长：

您好！

此刻距离我校2020年艺术类招生考试南京考点开考还有三天。您的心情一定和考生一样紧张而又期待。在这里我们为您排忧解难、筑梦艺考！

有的家长或许在三年前孩子参加中考前夕的时候，便已经陪同孩子参加过一次所在城市的艺术考试，也有的家长是从孩子高中阶段的艺术学习陪同至今，每天仔细地准备着一日三餐，作息的节奏也紧跟着孩子，有些地区高中早自习7：00，有些地区甚至6：30便已开始。而作为家长则需要每天5点多钟起床给孩子做早餐，喊孩子起床。陪跑十余载，在此道一声辛苦了。

目前很多省份的艺术省统考已结束，有的省份已可以查询成绩并公布了分数线。或许屏幕前的你已经偷偷为孩子查了成绩。或许屏幕前的你也正在焦灼等待，内心不断盼望着好消息从孩子的口中传出。但不论如何都已经过去，校考的战役即将打响，这是新的开始，让我们以最好的状态重新出发！

一、 考试前学生最担心的是什么？

考试前，他们最担心的是“怕考试发挥失常”。实际上所谓考试发挥失常，产生的主要原因往往是因为睡眠质量不佳、休息不充足，生病感冒等身体状态所致。

二、 孩子们的压力来自于?

一般来说来自于两方面，一是从心理上：怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是从身体上，长时间的紧张作息，超强度的背诵文学常识和专业知识，不断反复模拟面试，身心自然会出现憔悴和压抑。因此，家长一定要多鼓励多关心孩子，保证睡眠，最重要的是包容他的负面情绪。

三、爸妈，万一我考不好怎么办?

一般的回答：

安慰式：“无所谓，考不好就考不好，爸妈不怪你”；

激励式：“考不好就完了，你想想看花了这么多时间参加艺术考试，你万一拿不到合格证、拿不到好名次，文化课又落下了一大截...”

其实这两种办法都是不正确的，要相信00后的孩子们在现如今的社会环境及学校环境下，很多道理他们或许理解的稍有偏差，但他们现在正在逐步建立自己的三观，也会揣测大人们的心意和真实想法。

最好的就是，认真、诚实的与孩子们共同面对问题：“咱们一起好好努力，你上考场，我做你坚强的后盾，将来咱们不后悔、不自责，毕竟咱们尽全力了”

四、 常见问题

有的家长会选择陪考，也有的考生们是相约同学一起参加。

“准备的怎么样了?”、“复习的怎么样了？”“考的怎么样了？”“发挥的如何？”

1. “准备的怎么样了？”

大家常常习惯性的问，考的这个专业复习的怎么样了、那个专业复习的怎么样了

其实很多孩子都没法回答你！事实上很少有人是“准备好了”、“复习完了”去参加考试。超过九成的孩子们都是第一次参加高校艺术考试，他们很多也都是从文化课的课堂中刚走出来，踏上艺术的道路，总会有点不放心没把握。

“感觉还行”、“有的部分还没背不知道会不会考到”、“昨天路途上太累，还没复习完就睡着了”这些回答会强化孩子内心的不安，增加他考试压力。

2.“考的怎么样”、“发挥的如何”

如果得到的答案是“不错”“感觉很在状态”还好，如果得到的答案与之相悖，很大程度上加重孩子的压力。

3.“没关系，我相信你！”多采用鼓励地话语，少问问题。

五、为什么越临近考试，孩子越疲惫?

属于正常现象，孩子也需要适当休息，他们也需要劳逸结合，如果外界总在强制性不断地灌输给予学习任务、学习压力，则会在孩子疲惫的同时，心理负担不断加重，从而影响考试。

六、饮食问题

1、饮食上要注意卫生。在备考期间，最好是让保持孩子饮食均衡，营养非常重要，但实际上好的生活习惯是需要长期养成的，而绝非两三天。不吃辛、辣、油腻、上火的食物，以免对身体造成不适，影响考试发挥。

2、我校2020年开设所有艺术类专业考试均有面试，尤其像播音、表演、音乐类考生上场考试前禁忌食物：刺激性食物(容易引起声音失控)、大荤食物(油腻影响音色，无亮音)、酒精性饮品(声带容易松弛拉不紧，声音发散)。

七、服装问题

除部分专业需特殊服装要求外，衣着得体，落落大方即可，尽量以舒适、保暖为主。家长们在为孩子准备衣物时需要留意南京近期天气情况，是否与所在城市温差较大，湿度较大等。

并不是一定需要给孩子重新准备考试衣物，有时候熟悉的服装也会让孩子更放松。

八、出行及住宿问题

１.我校绝大多数商户均接"支付宝"、"微信"支付，但可以考虑给孩子办理一张银行卡，以备不时之需。

2. 时值艺考及年关将至，提前根据自己的考试时间安排，提前预定酒店和交通工具。

3. 因睡眠习惯及心理压力的问题，出现失眠情况。家长应适当给予安慰“没关系，放轻松!"

4.因天气温差问题，可能出现生病的情况，这对于考试而言影响近乎为零，考生主要存在的就是心理问题（我会不会因为生病，导致这个问题记不住，那个知识点想不起来），家长要多以安慰和鼓励为主,若出现生病情况，带孩子及时就医。

九、写在最后的话

在最后，考生还有三天就要面临考试，家长能为孩子做的就是照顾好饮食和做好合理的行程安排，停止问询和批评，多些鼓励，多些支持。尤其是在孩子在参加完第一场之后，考的好，短暂庆祝，即刻进入到状态准备下一场面/笔试；考的不理想，也不要去责备孩子，需要去倾听孩子的自责、委屈和不安，绝大多数孩子们还是都理智，提醒他既已错过，那就好好准备下一段考试。

特别提示

若家长前来陪考，一律不允许进入考试所在的楼区。我们为你们准备了休息区，届时现场将有指示牌指引。

冬天是个寒冷的季节，但所有银冬里的蓄势待发都是对六月满满收获的期待。遇见每一对父母，都是孩子的幸运，谢谢你们十几年来的陪伴，艺考一路走来，你们辛苦啦！

期待在南广与你相会！

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文字 | 程悦

封面 | 印鑫

编辑 | 印鑫 程悦

责编 | 刘振华

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