悦读家||夏威怡“夏至”为你读诗

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朗读者周晓梁

机械工程学院16装备校艺术团副团长文风话剧社副社长第九期青马一班副班长

“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”适逢夏至，我，在江理工为你读诗。

朗读者 夏威怡

商学院2011级校友 建设银行苏州分行信用卡业务部

竹枝词

(唐)刘禹锡杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。

夏至简介

PART/01

官微君相信大家地理知识还是丰富的

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏至习俗

1

祭神祀祖：夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

2

消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，进而成为制度。

许多诗人也在夏至创造出来优美的诗句：东边日出西边雨，道是无晴却有晴。两个巧妙的隐喻，用的是语意双关的手法。表面是“有晴”、“无晴”的说明，实际上却是“有情”、“无情”的比喻。这句用语意双关的手法，既写了江上阵雨天气，又把少女的迷惑、眷恋和希望的心理活动巧妙地描绘出来。

夏至养生

官微君教大家在夏至如何佛系养生

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。简单来说呢，同学们夏天的暴晒下会失去食欲，这时候就要多吃祛暑益气、止渴又使人产生食欲的食物啦。

The meaning of

/

summer

绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是很好的健胃食物。

在这里，还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。

夏至正值梅雨季节，官微君提醒大家出门要带伞哦!

往期回顾：

悦读家||有声版24节气之芒种

制作：戈畅

朗读者：周晓梁、夏威怡

文字来源：百度

美编：李慧颖

审核：吴世伟