悦读家||井莹老师与你分享如何“划出”幸福

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朋友您好！欢迎来到江苏理工学院“立德树人·以文化人”第五十一期悦读家，我是本周朗读者井莹！今天与您分享的文章是转自心灵鸡汤的《幸福的底线》，如果您喜欢这篇文章，欢迎您转发并在文末点赞哦！

文章内容：你遇到灾难和不幸时，适当的降低一下幸福的底线，也有助于调整心情，度过难关。

刺扎在手上，而不是眼睛里；贼偷去是我的东西，而没有伤害我的生命；任何灾难都可能再加上一个“更”字，所以每时每刻我们都是幸运的。但有人却很难拥有幸福感，富可敌国的大款，身居高位的显贵，每一位都有远大志向，但他们未必就有农民小贩幸福，就是因为他们的幸福底线画的太高，难以实现。如果我们退一步，调整一下幸福的底线，坦然的面对生活。

朋友，我们能把幸福的底线获得低一点，离自己近一点，这样你变每天都能感到幸福，幸福就在身边。

幸福的底线

你遇到灾难和不幸时，适度地降低一下幸福的底线，也有助于调整心情，渡过难关，坦然面对生活。

俄国作家契诃夫说过：“如果你手上扎了一根刺，那你应当高兴才对，幸亏不是扎在眼睛里。”

原以为这只是一种幽默的调侃戏谑，后来才发现，其实这也是一种达观的生活态度和人生智慧，且为许多贤达俊杰所膺服。

一次，曾任美国第32届总统的富兰克林·罗斯福家中失窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

作家史铁生曾写道：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？

便觉天昏地暗，等又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。

终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字。”

他们实际上都是在为幸福画底线，每个人的具体情况不同，底线也就各有不同。

幸福其实就是一种感觉

一个总是觉得很痛苦的人，往往就是把幸福的底线画得太高的人，期望值过高，欲望太大，结果与现实产生较大差距，于是痛苦就降临了。

譬如说，一个把幸福底线画在得诺贝尔奖上的作家，志向固然远大可敬，但他这一辈子都很难有幸福感，因为这种机会太渺茫了；而一个经常发表小豆腐块文章的业余作家，却常常志得意满，感觉良好，因为他的底线是：文章能发表就是幸福，不拘长短。

一个把幸福底线画在富可敌国上的大款，很难心想事成，自然也就无法快乐，哪怕他已经富甲一方，反倒不如那些出大力挣小钱的民工心情愉快，了无挂碍。

所以，腰缠万贯的富翁未必就比家境小康的农夫幸福，身居高位的显贵不见得就比街头的小摊贩幸福。

归根结底，就是因为他们幸福底线不同，一个画得太高，很难实现，一个画得较低，很容易达到。

退一步说，你遇到灾难和不幸时，适度地降低一下幸福的底线，也有助于调整心情，渡过难关，坦然面对生活。

总之，倘若我们能学会把幸福底线画得低一点，实在一点，离自己近一点，稍许努力便可实现，这样，你便每天都能感到幸福，幸福就在身旁。

推荐理由：幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。如此简单，有人总是抱怨生活，说自己不幸福，那是因为自我评价太高，期望值太高，幸福底线太高，而自己能力达不到。不妨做个简单人，心中无恨，生活无忧。

当无声的文字遇见有声的倾诉，阅读因你而美！祝您周末愉快！

悦读家

井莹，女，1984年生，中共党员，讲师，艺术设计学院学工办副主任。井莹老师自工作以来一直从事辅导员工作，曾获校优秀辅导员，优秀班主任，优秀社团指导老师，《江苏理工学院报》优秀教工通讯员等荣誉称号。

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文字：李柯洋

制作、美编、审核：戈畅