胖友，减肥图鉴了解一下

迎来三月好几天啦

虽然最近的天气不太如人意

但偶尔见面的太阳还是给我们传递了一个消息——

春天已经来了！

夏天就快到了！

终于又双叒叕有理由减肥了！

在这激动人心的时刻

官微君整理出了一些“减肥图鉴”

看看你有没有中招呢

O你觉得自己为什么瘦不下来？

——思想问题

别人整天想：

而我，每天只想着：

果然

人吃多了

还是要还的

O那么是什么让你下定决心，

再次减肥的呢？

当我发现——

默默揉揉自己的肚子

暗下决心：“我要减肥！”

O减肥计划进行得还顺利么？

嗯。

不要以为只是说说而已

优秀的人早已把减肥计划发到了朋友圈里

可以更好地督促自己

O 那能否透露下你的减肥目标？

好！

减肥的小算盘

早已打得咔咔直响

一切尽在掌握

O这么厉害！打算怎么实现它呢？

管住嘴~

比如：

一餐就吃一苹果，肥肉不再纠缠我

当然偶尔还是想放纵

这时，零糖分零热量的饮料、

各种代餐零食

华丽登场了

还有更重要的

迈开腿~

这！才是减肥的第一奥义

跑步、游泳、打球、踩共享单车……

燃烧你的卡路里~

轻轻松松瘦两斤

O太厉害了吧！

有什么心得想和大家分享？

有的——

本来只想随便吃点解馋

结果不听使唤地又买了超多

更可恨的是

相信大家身边都有这样一群朋友

在你减肥时大吃特吃

并不断向你推荐各种美食

成为减肥路上一大障碍

O好吧……那还要继续减肥吗？

嗯。

减肥是终生大事

是不可放弃的

每个胖胖的人都是潜力股

肥肉不过是自己美丽的保护色

官微君相信

只要你一心想减肥

就一定会慢慢慢慢慢慢瘦下去的！

但是，官微君也在这里提醒大家

不可一味节食减肥

一定要注意营养搭配

身体健康最重要哦~

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图文：部分来自网络

美编：巫倩茹

审核：翁灵鑫

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