毕业生风采 | 运动健康学院学子：挥洒青春汗水 负笈海外追梦

携手努力，共赴前程

——运动健康学院学子海外逐梦展风采

时光匆匆，转眼之间，又一个毕业季来临。大学四年，是飞跃成长与进步的48个月；是积蓄知识与力量的1460天，是挥洒青春与汗水的1万7千多个小时。今年，运动健康学院学子考研喜报频传，在学院领导的高度重视和全体师生的共同努力下，运动健康院2020届本科毕业生中共有22人被国内外高校录取，成绩喜人。选择升学，是关乎人生未来方向的决定，而决心出国留学，更是对自我的更高挑战。今天，要和大家分享是运动健康学院4名学子成功被国外知名高校录取的经历和故事。

一、151641班 周秋月

本科院校专业：南京体育学院康复治疗学专业

研究生院校专业：悉尼大学作业治疗专业

学生干部任职经历：15164202宣传委员

获奖情况：2018年南京体育学院优秀团干部

留学三步

出国留学是一个重要的人生选择。找对适合的申请方向，才能更好适应短暂又丰富的留学生活。第一步要确定自己是否适合澳洲读研。国内读本科想到国外读研其实是一个很大的突破，非母语的教学环境和文化碰撞的课堂氛围等无疑皆是挑战，建议大家大二下学期或者大三早起就开始考虑这个问题。选择是很重要的，选择需要自己来做，不要害怕探索。

第二步就是准备语言考试，我真心建议学弟学妹在大三下学期之前提升绩点和通过语言考试（雅思/托福）。我前期确定了留学美国，因此准备的是GRE和TOEFL，而且确定留学时间相对较晚，最难的就是在一个月时间里面熟背GRE单词大三千，每天至少有三四百的个单词需要记忆，真的很累。这也说明选择要早点做而且落实行动一定要快。与其花时间问各种考过语言考试的人，不如参加线下培训了解考试内容。

第三步确定自己的定位和Dream School。学校排名只是参考，但一定要根据最新的QS排名。不要为了奖学金执着于想就读的大学，注意自身的本科定位。最重要的还是努力提高GPA和均分。一旦高分在手，而且有丰富的社会实践和实习经历加持，名牌大学也会考虑你的。在申请学校期间，一旦申请递交上去，也会害怕，会焦虑，想着自己会不会成为失学儿童，那就让自己忙起来，可以去健身，去学英语，去B站刷纪录片甚至看美剧英剧，去干能让自己忙起来的事儿。忙本身没有任何意义，但是一定能够治愈那颗黛玉葬花的心。

毕业寄语

我不好直接断定说努力一定就会有成果，但是请尊重默默努力学习的人。不要害怕努力之后的失败或者唯结果论，找对方法之后坚持的努力最可怕。当然人生没有完美，但我们可以尽量使我们的每个选择都是最优项。

二、15164116 高宁

本科院校专业：南京体育学院康复治疗学专业

研究生院校专业：爱丁堡大学 physical activity for health

“下最大的决心，抱最大的希望，尽最大的努力，作最坏的打算。”这是我关于申请留学过程的总结，包括学习英语、报考雅思、申请学校等。我觉得如果决定留学，本人应该要尽最大的努力，踏踏实实走好每一步。对于大学生来说，大三之前就应该做好打算，留在国内还是出国留学，而不是等到毕业才临时决定。语言是学生出国必须迈出去的一个槛。学习英语，单词是最基本的要求，大学四级要求4000-4500个，六级为5000-5500个，雅思需要掌握的单词是7000-7500个。要想要掌握更多的词汇，就需要广泛的阅读，我会去找一些国外的新闻，每天花10分钟去阅读这些文章，找出里面生僻的词汇。一开始我也坚持不下，但是当我想到将来出国面对的都是这样的文章的时候，不妨现在就做好准备。除了阅读文章，我每周还会看一部两个小时的英国或美国电影，因为我们所处的环境没办法获得最纯正的英语，那就可以通过看电影实现。一开始，我的口语成绩也很差，因为不愿意张嘴说，后来通过看电影以及跟朋友用英语提问对话，口语从一开始的5分变成了6.5。

其次，GPA也很重要，它决定了你可以申请什么样的学校，申请英国的顶尖大学，在校平均成绩最好在85分以上，这样可以选择的学校更多。如果早早的定下了留学的目标，提高在校均分是首要的目标。

毕业寄语：

二十岁值得所有的破坏和重来，我做所有我想要做的事情。如果失败我就全部推翻重来。没有人天生就知道自己应该做什么适合做什么。你需要一点点去尝试，去接触不同的领域，去破坏。别沉浸在安逸区，打碎自己重新构建，才能看到新的世界。

三、151642班 张鑫榆

本科院校专业：南京体育学院康复治疗学专业

研究生院校专业：诺丁汉大学物理治疗专业

学生干部任职经历：

2017—2020年 151642班副班长

“Enjoy the hectic and adapt to loneliness”这是我对那段留学准备时期的总结。大二下学期期末的时候我便开始思考毕业以后该干什么，最终在和家人商量之后打算出国继续深造。经过咨询了解后，我发现自己的绩点和均分远远不够申请到理想院校，所以大三一开学我便开始了重修之旅。重修意味着在其他人休息玩耍的时候你要去上课，在其他人考完试准备放假的时候你还要继续准备重修的考试科目，并且还要挤出时间准备雅思考试，同时也不能耽误本学期的课程。虽然在背书复习时也有过想要放弃的时候，但为了自己心里最想要的结果还是坚持了下来，尽管忙碌却很充实，因为每一天起床都有想要努力奋斗的目标。

“去做就行，光想光说都没用，做你能做的，改变你可以改变的，哪怕只是一点点，动了就没在原地了，就没什么可泄气的。”希望每一个想要继续深造的学弟学妹们都要尽早准备和规划，这样才能够知道现在阶段的自己距离留学还有多远的距离，还要付出多少努力。有目标、有规划、懂方法、肯坚持才可以把努力的成效最大化，同时也不能松懈本科的课程学习，因为留学申请GPA是非常关键的。

毕业之际，我想告诉大家：人生没有白走的路，仅有一次的人生当然要活的比谁都炙热。愿你启程渺小，结尾壮大。

毕业寄语

四、9164112朱皓飞

本科院校专业：南京体育学院运动康复专业

研究生院校：英国诺丁汉大学

出国留学在大家认知中总是很光鲜亮丽的，其实也不尽然。大家都知道出国读研和国内考研不一样，不用拼命的读书，把专业课背了一遍又一遍。但国外的申请更考验你大学四年的成绩和各种各类经验经历的积累，所以希望各位学弟学妹们想要出国深造的提前做好准备。只要有梦想，人人都可以成功，付出总会有回报。

毕业寄语：

我们从五湖四海来，到天南地北去，相逢又告别，归帆又离岸，既是往日快乐的终结，又是未来幸福的开端。大学是梦想启航的地方，因为有梦想，所以勇敢踏出自己的脚步，这是关于梦想和勇气的故事，也是启程的第一步。我们可以志存高远、脚踏实地、勇往无前，向着心中的梦想前进。

报送：运动健康学院

编辑：刘兰 等