新旅程·攻略十六 | 关于军训，这些你都要知道

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稍息，立正，齐步走！

相信大家对军训肯定期待（恐惧）已久了吧

军训有哪些规则呀？

军训有啥“神器”推荐嘛？

别急，你们的贴心小招已上线

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1.军训规则

一、训练时间：9月16日-9月30日

二、参训学生在军事技能训练期间，原则上不得请事假外出，请病假需有苏州大学校医院（非苏州大学附属医院，其他医院证明须经苏州大学校医院确认）证明，做到不迟到、不早退、不旷课。未经批准擅自缺训者，按旷课处理；无故迟到、早退累计达三次者，按旷课半天处理。

三、关于请、销假及其相关规定

1.军事技能训练期间，原则上不得请事假。凡需离开学校外出者，由学生所在学院提出申请，报军训团（人武部）批准。

2.凡参加军事技能训练以外活动者，必须经由教务部批准，报学校人武部（军事教研室）备案。

3.凡请病假者，必须凭校医院证明，向指导员（辅导员）、连长请假获准后，方可按规定休息（半休或全休）。其中，请病假三天及以上者，必须经所在学院提出申请，报军训团（人武部）批准。

4.凡请假者，必须按时归队，并向指导员（辅导员）、连长销假。

5.军事技能训练期间缺课超过三分之一以上的学生，不得参加考核，不记军事技能训练成绩，不给学分，必须重修。

6.凡因健康原因不能参加当年军事技能训练的学生，必须持校医院（非苏州大学附属医院, 其他医院证明须经苏州大学校医院确认）证明，申请缓训，并经学院（部）领导批准后，报教务部、人武部（军事教研室）备案。获准缓训者，在读期间务必完成补训，否则没有学分，不予毕业。

2.军训日常须知及小Tips

1.军训服装由学校集中招标采购，招标价93元/套（含军训服一套，迷彩汗衫两件，帽子一顶，帽徽、肩章各一副、外腰带一根）。军训期间需自备深色运动鞋或其他鞋。建议再准备几件吸汗的短袖，若遇到下雨天迷彩短袖干不了，里面可穿自己的短袖。

2.腰带！军训的裤子很肥大，准备适合自己的腰带很重要。

3.鞋垫！可以自行准备棉布或橡胶鞋垫，普通球鞋里的那种即可。

4.针线盒，军训的衣服有时候会开裂，或者裤管太长需要挽上去，这时就可以缝缝补补啦，一个宿舍准备一盒针线就够了。

5.清凉油，防暑药，创可贴，止泻药、藿香正气水、西瓜霜等必备药品，记得提前准备哦！

6.防晒霜！防晒霜！防晒霜！重要的事情说三遍！

建议选用SPF30 PA++以上的防晒霜或防晒喷雾。如果要白白嫩嫩地来，白白嫩嫩地回去，那么选用SPF50，PA++++的防晒霜就能万无一失啦（紫外线过敏另当别论）。男生最好也涂涂防晒霜，防止晒伤蜕皮和皮肤癌。注：通俗来说SPF值是防晒伤，PA是防晒黑，越高倍防晒效果越好，但对皮肤负担越重，大多防晒霜需要卸妆。

7.降温推荐：(1)带大容量的水瓶，及时补充水分。(2)推荐六神劲凉提神花露水， 喷一喷可以凉爽许多。

3.仪容仪表

1.军训期间，教官每天都会检查大家的仪容仪表。小招建议长发的小萌新把头发扎起来，男生也要勤理发，保持干净清爽。

2.尽量不要留长指甲，军训中容易折断、刮花。

3.爱美的小萌新在军训时就不要化浓妆了哟，一方面不符合规定，另一方面军训中也容易出汗，妆花了就适得其反啦。

4.军训最重要的是展现大学生的精气神，展示青年人蓬勃向上的朝气，拿出最好的状态参训吧！

4.训练内容

训练的项目即站军姿、齐步走、跑步走、踏步走等常规内容，萌新们一定要认真参训！军训中的个人表现不仅关乎整体呈现效果，表现突出的还有机会在军训结束后参选“军训之星”评比哦。

小招悄悄告诉大家，训练休息间隙，还有令人振奋的“拉歌”环节！这可是展现才能、结交好友的好机会哦。小招在这里希望新生们都能度过快乐的军训生活！

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素材来源/苏州大学招生就业处

编辑/薛瑾