内容摘要：
速读文章内容
慌慌慌，好慌啊！
快乐的时光总是那么短暂
自由自在的生活即将过去
滴滴滴，您的假期余额已不足
来看看下面的几种表现
有几个中招了？
吃吃吃型
家里的饭菜
火锅烤串小草莓
炸鸡烤鱼快乐水
还有各种特色本地小吃
再让香味最后一次在嘴里留存
追悔莫及型
假期前说好要看的小说电影
要奔赴的诗和远方
好像还是停留在眼前的苟且
假期告急 时间无几
着急忙慌
又不知从何看起
无精打采型
不知道干什么
不知道玩什么
还有几天就开学了
想干点什么但又觉得
干什么都是在浪费珍贵的每一秒
生活无聊、无趣、无感
失眠型
长假的舒适
让我们熬夜、追剧、打游戏
颠倒黑白摘星辰
放松之余
长肥了自己
染黑了眼圈
熬坏了身体
让小编看看有多少小朋友疯狂中招？
别急别急
YZUers拯救计划走起！
01
做好计划 分主次
提前做好“to do list”
按优先级排序
避免返校前事情丢三落四
到学校慌张失措
紧急且重要 | 返校资料准备 |
重要但不紧急 | 活动方案策划 |
不紧急且不重要 | 上网、游戏、追剧 |
紧急但不重要 | 同学电话聊天 |
02
规律生活 早睡眠
常言道“早睡早起身体好”
要想快速摆脱懈怠状态
规律健康的作息必不可少
舒缓音乐加buff
别让大脑太高兴
03
饮食清淡 多喝水
节日的胡吃海喝
造就了如今的“大腹便便”
大鱼大肉化作了层层战甲
不妨吃些粗粮
熬些米粥
舒缓肠胃
多喝茶水
加快代谢
为身体“卸妆”
04
多做运动 健身体
两个月都在“家里蹲”
只把手机往怀“吞”
快让疲乏从家滚
长假归来瘦“一吨”
05
调整状态 早收心
水果舒心降气血
心平气和等开学
不急不躁悦一悦
且把焦虑这关越
06
预习书本 充充电
扫去书本的“积灰”
送上一份迟到的春节祝福
撒一撒知识的狗粮
秀一秀学识的风采
YZUers们收收心养养神
背上小书包
咱们学校见！
-yzdxzx-
扬州大学官方微信出品
编辑：苏瑞月
文案：徐志恒 李心怡
图片：王珈诺 花瓣网 往期推送
校对：赖婉毓
审核：吴锡平 王贵洲
转载需私信后台并注明来源「扬州大学官方微信」
欢迎投稿至邮箱：yangdaguanwei@163.com
期待返校的YZUers点亮“在看”吧!
