你睡了吗,晚安
还没。恩,晚安
要睡了吗?聊会儿吧
好啊
晚安
恩,好梦
今天(3月21日)是世界睡眠日
现在,你睡了吗?
不过,当你打开这条推送时我就知道
你又又又又又熬夜了!
NEOUGH
SLEEP人的一生中,约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠对我们的健康至关重要。然而,《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示,当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。有些人饱受失眠困扰,想睡却睡不着;有些人扛着困意熬着夜……睡个好觉有这么难吗?看下面一组图,了解关于睡眠的知识↓↓↓
最舒心的事莫过于一觉到天亮
神清气爽面对崭新的一天
我们越来越清楚
睡眠质量左右着我们前行的脚步
年轻的我们
珍惜轻松入睡的每一晚吧
明天我们又将精力充沛
迎接未知的生活
来源:央视新闻
整理:宋佳惠
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