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南视觉暑期心理小贴士请查收!

快乐的暑假已经到来，同学们的心情怎样呢？你们的暑假计划做好了吗？在暑假中，保持良好的心情也是快乐暑假的重要前提，下面是来自南视觉的心理防护包，请大家查收哦！

一

《心理健康指导手册》

本手册适用于全体大学生，且精准分析了在抗疫过程中，大学生们可能会经历的一系列心理应激阶段。

1、常见的心理应激反应

2、自我调节技术

3、常见应激情境的应对方法

二

校内心理咨询

南视觉心理咨询在线QQ：2184225584

二

校外心理咨询

江苏省大学生心理支持平台：苏心APP

1、下载苏心APP，使用学号和密码或“其他访客”身份注册登录使用。

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祝大家有一个快乐的暑假！

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—本期责编—

编辑//吕倩 内容来源//NIVA心青年

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