白露至

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白露

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农历八月初一

白露是二十四节气中的第十五个节气。《月令七十二候集解》中说:“八月节,秋属金,金白色,阴气渐重,露凝而白也。

白露三候

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一候鸿雁来:鸿为大,雁为小。秋日渐成格局,天气转凉,鸿雁从北方飞向南方,以躲避寒冬。

二候元鸟归:元鸟即燕子,燕子春分时从北方飞来,秋分将至,凉风习习,露重枝湿,它们就该走了。燕子乃北方之鸟,故曰归。

三候群鸟养羞:羞,就是美食。百鸟感知到秋天的肃杀之气,纷纷储备食物准备过冬,如藏珍馔。

白露养生

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白露身不露

长江流域有句民间谚语“白露身不露”,是告诫人们白露节气一过,穿衣服就不能再暴露身体了。因为白露过后,气候逐渐转凉,特别是一早一晚,更添几分凉意。

预防体质过敏

白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生,在饮食调节上要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海鲜、腌菜和辛辣酸咸、甘肥的食物。

有效防治秋燥

白露时节气候干燥,很多人会感到嗓子发干,这种现象就是人们常说的“秋燥”。有效防治秋燥,除了要保持居室通风外,还应该多喝水,尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁等。

白露习俗

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01

吃龙眼

福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。白露时节,龙眼个大味甜口感好,此时吃龙眼是再好不过的了。

02

酿白露酒

苏浙地区有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。

03

饮白露茶

我国一些地区还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷热,白露前后正是茶树生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。

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