珍爱生命，拒绝烟草

海涵地负 德诚志远

江海气度 日月风华

学生中男生吸烟比例比较高，少数女生也有吸烟行为。校园中的厕所旮旯，宿舍食堂都成了他们避开老师吸烟的最佳场所。面对如此严重的‘‘毒情’’，教育工作者们采取了各种措施，可是效果并不理想，吸烟现象还是屡禁不止。

吸烟的危害

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是好几种物质的混合物，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发生作用。一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。

被动吸烟的危害

被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的要多。相对于一手烟，二手烟对于儿童的伤害是更大的。

戒烟的好处

研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的最重要手段；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分，戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害，与继续吸烟者相比，戒烟者更少有疾病和残疾。

如何帮助青少年远离烟草

首先要杜绝烟草广告和促销对青少年的诱惑，其次要禁止文艺影视作品中关于吸烟的镜头和描写对青少年的诱惑；最后是成年人要尽量避免日常生活中的吸烟行为对青少年的诱惑。

作为新时代的大学生，我们要时刻警惕吸烟的危害；坚决拒绝吸第一支烟，坚决拒绝吸二手烟，切实做好禁烟的宣传者和实践者，为把我校建设成为无烟学校、和谐校园而努力！

我们呼吁“不要吸烟，不要二手烟”

还校园一片清新！

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图片| 来源于网络

文案|刘快快

编辑 | 袁蓉蓉