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Get这些小tips,让你温暖一秋
寒风刺骨，
又到了床上裹紧大棉被，
路上拢紧大衣的日子了。
秋天有哪些防冻补体小妙招呢？
让我们一起来看看吧
衣
很有手感的针织衫外套
搭配柔软精致的蕾丝衬衫，
既御寒又美观，
给人一种清爽干净的感觉，
这种搭配你get到了吗？
为小哥哥的穿搭疯狂打call！
黑色风衣搭配深色针织衫，再配上经典的牛仔裤，简约休闲。
食
在秋天这种秋燥的时节，
多喝各种各样的粥，
对于防秋凉，抗秋燥，
都有很好的效果。
快去我们的食堂打一碗甜甜的南瓜粥吧。
润喉去燥的水果，
会使人感觉清爽舒适。
住
寝室要保持整洁通风，
晚上记得不要踢被子。
晚上好动的小可爱们
要记得裹紧你们的被子，
晚上很容易着凉的哦。
行
秋天气候宜人，
是一年中难得锻炼身体的好季节，
而养生的重点是加强身体锻炼。
快和你的小伙伴一起动起来吧。
小贴士
及时补水防止干燥。
天气逐渐变得干冷，同学们要记得给自己的嘴唇涂上唇膏，同时多喝热水，为自己的身体补充水分。
晨起锻炼不能空腹。
食堂美食多多，大家晨跑前一定要记得吃点食物垫垫，以免出现低血糖的情况。
多搓手心活动脉络
我们的手心中有很多连着身体各个部位的穴位，秋季多搓手心也是一种很好的养生 方式呢。
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摄影：范旺进、 林亦琦
编辑：潘艳芬 、罗钰涛、熊晨曦
责任编辑：娄文阳
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