人物 | 李兴华老师：羡慕你们，离职业规划这么近

李兴华老师介绍：

化学化工学院党委副书记，原团委副书记，曾任化学化工学院辅导员。

全球职业规划师（GCDF），国家高级职业指导师、创业咨询师；曾参加大学生就业辅导与职业生涯规划系列培训、北森主题沙龙及其专业培训；开设《职业探索与求职技巧》《求职技巧与个人优势探索》公选课。

咨询领域：职业生涯规划，个人探索与职业探索，求职技巧，化学及相关行业求职咨询等。

邮箱：lxh@nju.edu.cn

李兴华老师从本科到博士均就读于南京大学化学专业。在南京大学的18年里，她在校读书9年，工作9年，浦口，鼓楼，仙林三个校区都曾有过她匆匆的身影，所以她对南大一直有着很深厚的感情。

2009年正式工作之前，李老师就做过兼职辅导员，她在攻读博士学位时也带过硕士生和本科生。

2010年，她参加了人社部开展的国家职业指导师培训，并得到了学校的全力支持，学校的大力支持给了第一批参加培训的老师们充足的信心和广阔的平台。

工作性质的原因使得李老师无法保证每周都能进行职业咨询，但她每一次都会尽心尽力。很多化学化工学院和相近学科的学生们都“认准”李老师，她们表示，“因为李老师就是我们自己学院的，我们想跟她聊一聊学理工科专业的女研究生将来可以干什么，未来有哪些可能性。”

作为咨询师，李老师是非常欢迎同学们来咨询的。如果紧急需要咨询的话，李老师也鼓励大家通过其他非线上的方式咨询。

一结缘南京大学学生就业指导中心

10年开始，李老师参加第一个培训，也就是国家职业指导师培训。因为有博士学位，就通过学习和考试拿到了国家高级职业指导师。2011年，学校又引进了北森的GCDF全球职业规划师培训，这个培训南京大学现在已经有很多老师参加过。它是国内在生涯规划方面做得较大的一家培训机构。后来老师又参加了TTT1，TTT2这种完全针对高校职业指导老师课程方面的培训。咨询老师们在通过以上一些培训拿到证书，并有一定的工作经验后，就可以上岗，帮同学们来做职业规划和咨询。

2013年左右，学生就业指导中心决定开设职业咨询室，李老师那时就加入进来，到现在已经快五年了。

担任职业咨询师以后，李老师接触了很多同学，去倾听他们生涯规划或求职中的烦恼和困惑，同时也收到了同学们的各种反馈。来职业咨询的同学都是主动关心自己，主动思考问题的，不论是因为有求职困惑，还是手握多个offer难以选择……在咨询的过程中李老师切切实实地感受到工作所带来的成就感，自己一个小时的咨询也可以给同学们带来很多收获。

咨询过程中同学们的反馈是最令李老师高兴的。虽然每星期只是短短一个小时的咨询，甚至有时因为临时出差会取消或改期。“但在这一个小时里，我可以坐下来和同学们聊一聊，然后得到同学的反馈，我们的聊天（咨询）对他有收获，确实帮助到了他，甚至是帮助他找到了满意的工作。”

对李兴华老师来说，最欣慰的是咨询过后与部分同学持续跟进的过程。有同学拿到几个工作的offer后，会找她一起聊聊如何抉择；有时候，老师会跟进整个过程甚至包括签约及如何为了与后续更好的工作签约而与第一家违约这类事情。有的同学一年以前咨询过，一年后还会约老师一起商量一些细节问题。“我觉得这至少是对我的信任。”

有时候，还会有外校的同学来找李老师咨询。遇到外校同学麻烦南大的好友帮忙预约咨询的情况，咨询室的老师们也会很热心提供帮助。外校同学都很羡慕南大有这样的资源，所以南大的同学们更要珍惜，不要等毕业或出国以后才意识到职业咨询的重要性，后悔之前没有把握机会。

李老师的全校公选课程到这个学期已经是第五次开课了，之前是《职业探索与求职技巧》，本学期是《求职技巧与个人优势探索》，相关的教学准备也越来越完整。在教学安排上，有两门课程可选，其中本学期1-8周的课程是针对求职规划的，9-16周的课程在于挖掘大家的求职优势和求职技巧指导。上课和咨询是完全不一样的体验，课堂是一个小集体，大概有40到50个人，所以在课程形式上李老师大量的采用小组讨论的方式。这个方法让不同专业和年级的同学有了很多更深入的交流。

在课堂上，李老师曾带领同学们一起画个人生涯彩虹图，也曾和大家分享今后面对家人离世这类的伤感话题，还邀请过有经验的学长学姐来分享求职经验。

有一次李老师不禁拍了课堂现场讨论的照片发了朋友圈，自豪的配了同学们的课堂评论“这是我幼儿园以后上过最有趣的课程”。“每个学期的课程都会给我自己带来很多收获，看到一届届同学的成长的同时，作为教师的我也在共同成长，要感谢我们彼此在成长路上的一段相伴。”

二正确认识职业规划

李老师表示在她读本科的时候，学校还不太强调职业规划的概念，甚至学生就业指导中心也是在她本科阶段才刚刚成立的。“我觉得你们很幸运，因为你们在很早的时候就可以接触到职业规划。”李老师上大学的时候却还没有接触到相关概念，只有零星的一些知识。李老师读研究生的时候才开始有职业规划的概念，而且这个也是从台湾地区和国外传过来的。李老师自己的职业规划其实是在工作之后才越来越明晰。在给同学做指导的过程中，她需要自己先学习。学习的时候会首先要去做测试，做量表等等，她也慢慢地有了自己的规划。

李老师特别鼓励大家善用测试，个人测试不是星象，不是占卜，它测试出来的结果也不是用来指导，只是给我们一个参考。同一个测试同一个人在不同时间段去做，结果也可能会不一样，它和我们当下的选择有关系。学校系统的测试设定两次间隔时间必须要有三个月，测试结果可能是大家现阶段合适的方向，同时也能测试出我们兴趣，性格，能力，价值观上的一些特点。在不同维度探索的综合下我们才能对自己有一个合理的评价：我喜欢什么？我具有什么样的性格？等等。

李老师认为，对自己的了解和探索其实更应该在高考之前就进行，而不是上了大学以后才开始。大学选专业其实是需要提前规划的，很多同学选专业的时候都是在不那么了解的情况下随便填一个，觉得好像这个听起来还不错，老师（家长）觉得这个专业就业不错，但是不太了解。李老师认为可以向中学生介绍大学的专业，比如说在线上录一段简单的音频，像广播一样，告诉大家在大学的化学是怎样的，跟高中的化学具体有什么不同，学化学可以解决哪些问题……

我们每个人站在人生的十字路口时，会有各种因素来促使我们最终有一个综合性的判断和决定。当年的李老师和我们一样，本科毕业时也尝试找过工作，同时也在准备考研，但她后来决定读研没有去工作。经过这些选择之后，她对人生道路还是很明确的。“如果当时本科毕业就工作，现在应该也会有一个很好的发展，通过本科毕业时选择工作的同学的发展现状，就可以知道。”在高校里面，如果没有读硕士和博士，留下来还是会有些困难。李老师是慢慢地在读书的过程当中明确自己将来要干什么。“比如如果打算本科毕业后继续深造，那就要着手做跟学术相关的事情。”李老师现在在做跟化学相关的人才培养的工作，就是因为她对这个学科很了解，对这个专业，将来就业的前景，不管是深造，工作还是创业，都很熟悉。

三李老师讲实习

要不要实习和怎么实习是咨询中最普遍的问题。有的同学困惑自己该不该找实习，有的困惑自己应该找什么样的实习，还有同学觉得身边同学都在实习，我到底该怎么办？

李老师认为，实习越来越被大家关注是好事。但对于南京大学的学生，尤其是理工科的学生来说，实习困难主要是抽不出时间，本科生课程较多，而硕士生博士生还面临和导师协商的问题。具体实施过程中她提供了以下建议：

第一，关于找什么样的实习。实习的目的是真正对你有成长上的帮助，而不是仅仅为了简历上多一行内容。实习可以简单分为三种。第一种是目标导向型，比如你明确自己想做销售，那么你就做销售方向的实习。第二种是能提升你综合素质的，比如校内的公众号运营，从零到一或者是增强提高。第三种就是与你的专业相关的，这会让你在求职的时候增加自己专业领域的砝码。从这个角度来看理工科同学参加导师的科研课题也称的上是实习了。

第二，是不是一定要有实习呢？其实这也分行业，有的行业比如证券，金融，IT自然是实习越多越好，但如果你将来打算搞学术，有没有实习可能重要性不大，千万不要随波逐流。

关于怎么找实习，李老师建议一定要规划好自己的时间，比如大二暑假大三暑假怎么规划，平时可用的时间有哪些。同时李老师特别指出研究生不要瞒着导师实习，一定要与导师做好沟通。毕竟在校生首要的是完成学业，所以建议大家还是利用假期的时间实习或者是在校内或线上找岗位实习。如果假期时间实在不够，那可以参加一些社会实践活动，而不是完全待在自己的科研小天地里。总之，实习的事情因人而异，心态要放好，不要过度焦虑。

李老师还特别提到，除了实习以外，如果想要对行业和公司有了解，我们还可以进行生涯人物访谈，去明确某个岗位的门槛是什么，发展如何。“比如我将来想做宝洁公司市场部的一个manager，那我就可以找一个现在做这个工作的人去访谈他（她），甚至访谈多个。”

李老师认为跟实习比起来这是一个性价比更高的方式去了解一个行业或一个职位，在上课的时候她也会布置这个作业。最近两个学期的课程，每个学期都分别有一个团队或者一个同学从生涯人物访谈的角度来采访她，或者是记录职业经典一日：作为一个辅导员，一天的工作是怎么样的，早晨几点钟起几点钟到办公室，到办公室干什么，开了一个什么会，收了多少邮件，谈了多少人，接了多少电话，去上课或者去哪里。“同学们通过这个方法会发现这个职业好像符合或者不太符合我的预期，也就是正作用或反作用，无论正反，都是会有收获的。”

四李老师答疑时间

1.为了提升待遇和发展，去选择读硕读博，这样值不值得？

对于学历的提升，父母可能会对我们有更高的期望。作为一个辅导员，我会接触到很多这样的情况。有的同学自己不想读研，认为自己其实可以找到很好的工作（特别是一些应用学科，比如说计算机系、软件学院等）；但家长却希望孩子读个博士出来，家里也不需要孩子挣钱养家，但是却没出过博士，在南大这么好的平台，为什么不继续读下去呢……矛盾就会出现。这时我们一般告诉家长，尊重孩子意见，再告诉孩子，我们会和家长好好沟通。当然这些事情我们不能帮他们决定。

我个人的想法是，如果想要提升学历，一定要明白自己为什么要提升，并且要选择合适的专业。如果现在没有想清楚要读什么专业，或者没有那么迫切，有比较合适的工作可以选择先去工作。如果之后还想再提升学历，可以考虑根据自己的工作需求，选择一个合适的专业。现在有很多适合继续教育的学历培训，比如说MPA（公共管理硕士，在政府管理学院），MBA（工商管理硕士，在商学院）等等。

此外，我们现在各个学院也有在职的硕士博士。提升学历并不是一定要通过本科后直接读研这种方式。其实选择读研究生和选择实习有点类似，读研也不能盲目，不能说大家都去读研所以我也去，要清楚读研对自己个人有什么意义？比如说去调研一下，相关专业的硕士生毕业后都去哪里工作，收入水平怎么样？学校每年都会推出就业质量报告（院系也在出），那么我这个专业的本科生毕业都去哪了？收入是多少？博士收入比硕士多多少？可以通过这些给自己一个参考，然后去考虑这个提升是否符合自己选择读研的期望。

当然薪资待遇只是一方面，如果一开始就想好了，那一口气读完其实是最好，因为当你工作之后，特别是有家庭有孩子之后，继续学业相对来说会比较辛苦一点。我们学校有一些来提升学历的人，为了拿到学位，离开自己的家庭，甚至到外地去读书，这时他到南大来读博士，他就会很珍惜这个机会，也希望尽快完成学业，他也只能成功，不能失败。

所以一开始就要想清楚，要做好长期规划：不一定选择最容易的一条路，但是要选择最适合自己的路。

2.受部分影视作品、公众平台的影响，有些同学会认为职场比较严酷冷漠，因而不愿意太早进入职场，您怎么看？

首先同学们读书，读到本科、硕士、博士、博士后，不管学历有多高，将来还是要进入职场。绝大多数人都需要去工作，不管是为了生计，还是为了自己个人价值的实现，终有一天都会进入职场，那害怕什么呢？

举个例子，有很多电视剧描述生孩子是一件很恐怖的事情，但是大部分的女生还是会选择生育，这是一样的道理。事实上影视作品不是完全可信的，职场也需要我们自己去体会，所以为什么说我们要去实习，为什么要做生涯人物访谈，要去参观企事业单位，这些都是给自己一个更全面的感性认识。我们为什么要做职业生涯规划，为什么要去做求职技巧的学习，这是因为我们终将面对这些，不会因为你多读了3、5年书，就不用面对了。

很多人觉得大学是一个象牙塔，大学真的是象牙塔吗？大学里面也有师生关系问题、同学关系问题，也需要处理其他人际关系。而在职场，你面临的是上下属和同事关系，和在学校里是一样的。读研究生要面临跟老师的关系、跟同门的关系，比如理工科学生，除了自己的导师，还会有其他的任课老师，还需要去做实验，接触到实验室老师，这些都是人际关系，职场和校园都是相通的，我们没必要把职场妖魔化。

很多公众号或者影视作品会说，读书好幸福，我好怀念读书，他们这种想法往往是出于对单纯的校园生活的怀念，而不是说职场有多么可怕。因为我们在校园读书确实非常幸福，因为不需要为生计发愁。大部分的资金是来自于国家的资助和家庭；不需要去考虑今天这顿饭钱从哪出，不需要去考虑，成家买房房贷从哪出，或者灯坏了，去哪换一个。其实焦虑更多地来自生活，但是这个其实跟工作的内容并不相关，怀念学生生活可能因为吃饭在食堂洗澡有浴室，这只是一个生活状态而已。并不是因为职场有多可怕，而是因为你突然被抛进了社会，需要自己面临所有的问题。在大学，即使是现在你的成绩不够好，你还可以重来；钱花完了，也可以打个电话给爸爸妈妈。但是如果去工作了，你会觉得不好意思，哪怕自己偷偷的用最后一点钱吃完泡面，可能也不会好意思跟爸妈说：我没钱了，你们借点钱给我。

所以现在需要努力提升自己，然后想清楚自己未来要做什么，我觉得这对于同学们是最重要的。

南小业温馨提示：

不管是心理咨询还是职业咨询，其实在社会上的收费还是很高的，所以同学们一定要把握身在学校的这个机会和资源哦！

采访 | 朱治 张皓

文字 | 朱治 张嫒雯 张玉洁 张皓

编辑 | 张玉洁

责编 | 张皓