今天，你的朋友圈起雾了吗？

今天早上

相信很多小南瓜从睡梦中醒来

往窗外一看

白茫茫的雾气围绕着

相信很多人都会发出同一个感叹

这是什么仙境

突然发觉

大雾里的南工别有一番韵味

很多早起出操的小南瓜

也为这个美景所惊叹

秋生散尽

白露初露

雾就用它洁白无私的拥抱

把南工染上初冬的神韵

不仅校内别有一番滋味

南昌市内的景色更是令人惊叹

满满的仙气十足

那么关于大雾天气我们要注意什么呢

这些小贴士

收好啦~

大雾天注意要点

01

不宜出去锻炼

雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。锻炼身体的时候吸入的空气量比平时大，吸入的颗粒会很多，这加剧了有害物质对人体的损害程度。在大雾这几天就不要出去锻炼了，利大于弊哟。

02

呼吸系统患者减少出门

大雾中含有有毒粉尘、二氧化硫等物质，对呼吸系统影响很大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。因此有呼吸系统疾病的患者应减少出门，减少对呼吸系统的刺激。

03

大雾天需要补维生素D和钙

由于雾天日照减少，阳光照射不足，体内维生素D生成不足，会影响钙的吸收，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，老人骨质疏松等。因此需要多吃富含维生素D和钙的食物，或者直接吃营养素补充剂也是非常好的选择。

又会有接连几天的大雾天气

小南瓜们可以尽情随手拍下雾里的南工哦

相信会别有一番滋味

早起出早操的小南瓜也要注意保暖呀

让我们一起

慢慢等待冬天的到来呀

编辑 |曾珊

审核 | 曾鹏

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