爱上冬日 | 不辜负大学美好时光

南工的小宝贝们注意啦

未来的一个星期可能都会降雨

同时也会降温哦

所以

要注意保暖!

出行时注意安全 ！!

是否有过立志

今年冬天要每天早睡早起

今年冬天要好好学习

今年冬天一定要减肥

今年冬天......

可到了冬天你还会这么想吗？

下面就来看看小编为大家整理的大学生冬天的日常吧！

起床困难症

从前夏天的你，说起床就起床

为了早餐、为了上课起床就是分分钟的事情

如今的你，

不管有课没课、不论闹钟响了多久

心里永远只想着要多睡十分钟就好

为了睡觉连早餐都可以不吃

懒癌

从前的你，能为了一顿好吃的跑的老远

兴起了还会经常去跑跑步

如今的你，只会觉得外面太冷了

能叫外卖就绝不会去饭堂

能睡死在床上就绝不起床

熬夜修仙症

对于大学修仙者们来说

冬天的天气如此寒冷

窝在被窝里玩手机大概是最香的吧

尽管眼皮在打架也始终不肯放下手机

等到了早晨又开始重复起床困难症

学习困难症

从前的你，总是那么的精力充沛

可到了冬天

无法集中精神学习，整体浑浑噩噩缩成一团

回想当初高中的时候你可是上知天文下知地理

如今你只会玩手机玩手机

等到快期末了才开始意识到

要学习然而却不知所措

以上几个症状，你有中枪吗？

别说没有，小编才不信呢！

接下来就由小编来为大家解决上述几个问题吧~

01.良好的睡眠

老话说的好，冬天是万物休养的季节，人自然也不会例外。拥有一个良好的睡眠并养成长期的习惯。起床困难症不就迎刃而解了吗？而良好的睡眠更包括了定时、定量、高质量三个标准。每天按时睡觉，并定量八个小时，不仅有助于身体健康。睡够了白天也就不会爬不起来啦~

02.做适当的运动

生命在于运动。每天都坚持做做运动不仅能够提高你的身体素质。更有助于提高睡眠质量，使你每天都能够有饱满的精神去学习。当然，冬季的运动不像夏秋适合在早晨。同学们在冬天更适合在太阳升起之后，阳光饱满，不刮风下雪的时候噢。

虽然天气愈来愈寒冷了

但是小编在这里还是要多说两句

冬天的懒癌可以犯

但该学习的时候

同学们还是不要太过于忘形哦

好好学习不挂科

才是真的不辜负大学里的美好时光~

编辑 | 温雨松

审核 | 曾鹏

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