新的一年、新的一月、新的一周
甚至,新的一天
都是一个新的起点
在这个崭新的十一月里
如何让自己变得更好呢?
查看【每月宜忌】你就知道了~
宜勤奋 忌懒惰
人生在勤,不索何获
图书馆里、教学楼里
湖边的亭子里、宿舍附近的长廊里
随处可见的勤奋学习的交理er
要珍惜大学四年的光阴
用来充实自己
而不是懒惰的躺在宿舍里
吃饭睡觉打豆豆哦!
宜心静 忌焦虑
即将到来的deadline、失眠、脱发
大学生的焦虑可不在少数
不妨偶尔地停下脚步
看看校园里你未曾见过地景物
给父母朋友打一通电话
把心沉淀下来,重新出发吧!
宜早睡 忌熬夜
黑眼圈、精神疲倦都只是
熬夜引发的表面症状
熬夜带给我们最可怕的危害是
引起免疫功能失调,会打乱人体的生物钟
也会引发神经衰弱头痛失眠
所以,关掉电子产品
保持每天8小时的睡眠
健健康康的生活吧~
宜贴膘 忌节食
“以肉贴膘”也算民间欢迎秋日的一种习俗
虽然女孩子往往担心“被贴秋膘”
但是通过锻炼瘦身会比节食更加健康
且不易反弹哦
毕竟,吃饱了才有力气减肥~
身体健康比什么都重要!
融媒体中心
摄影 | 宗幸予 曾彦涵 陈紫依 杨舒雅 汪建华
编辑 |杨舒雅
文案 | 杨舒雅
审核 |贡悦