今日冬至 l 冬至阳生春又来

今日冬至

“天时人事日相催，冬至阳生春又来”

冬至由来

又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天

（民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九）

冬至的习俗

在我国南方地区，有冬至祭祖、宴饮吃汤圆的习俗。“汤圆”是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”、“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

而在我国北方有“冬至饺子夏至面”的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

冬至后，全国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖，多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等，保持畅达乐观，适当进行锻炼

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图文编辑：李嘉豪

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