溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。近期,随着天气转热,学生溺水事故也进入危险期、易发期、高发期。特别是这周开始,将迎来晴热天气,气温将达30摄氏度甚至更高,及时做好学生防溺水安全工作,加强周末、节假日期间大学生结伴外出游玩时的管理,经常进行预防溺水等安全教育,给大学生传授相关知识和技能,不断加强安全意识和自我保护意识,提高避险防灾和自救能力,严防意外事故的发生。
为了健康安全的成长,各位家长和学生请务必时刻把安全教育放到首位,认真做好安全教育和自我教育工作。一定要做好教育部要求“六不”工作。
如何预防溺水
牢记“六不”
一、不私自下水游泳
二、不擅自与他人结伴下水游泳
三、不到河边嬉戏玩耍
四、不到无安全设施和救援人员的水域游泳
五、不到不熟悉水情的水域游泳
六、不盲目、擅自下水施救
溺水时如何自救
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、及时甩掉鞋子和口袋里的重物,身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
溺水救援正确方式
1.首先帮助溺水者上岸或上船。
如果不善于游泳救人不要盲目跳入水中救人,若患者还在扑腾应用绳索、救生圈、竹竿等物品帮助溺水者,若患者已无法挣扎则应争分夺秒施救。
2.三种情况的不同处理方式:
★ 如溺水者神志清醒,从旁观察、防止误吸即可。
★ 如神志不清,但有呼吸、心跳,应保暖并侧卧,以防误吸。拨打120后,在一旁守护即可。
★ 如患者无反应、无呼吸、无心跳或脉搏微弱,则应马上开始心肺复苏,同时拨打120急救。
3.清理口鼻异物。
让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
4.人工呼吸5次,再开始以100次/分的频率进行心外按压30次+人工呼吸2次的循环。
有权威杂志曾发表文章(N Engl J Med. 2012 May 31),将最初的溺水救援步骤增加为5次人工呼吸,目的也是为了在第一时间提供给患者充足的氧气。
心跳呼吸停止后,大脑没有血液和氧气供应,而大脑缺氧5分钟就会出现不可逆的损伤。即使过后再抢救回来,大脑功能也难以恢复(成为脑死亡状态或植物人)。因此,当场及时抢救是非常关键的。
简单的几个动作就可以挽救溺水者的生命,溺水救援技能你学会了吗?
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除此之外
这“三大误区”一定要警惕
误区一:溺水后都会大声呼喊吗?
我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救,其实真正的溺水并不像这样!
溺水总是悄然发生的!溺水者往往想呼喊却发不出声音。有的人在泳池中溺水,看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣,而此时,他可能已意识模糊,应尽快将他抱上岸救治!
误区二:会游泳就不会溺水吗?
有很多人认为只要会游泳,在水里就很安全,就不会发生危险,从而放松了警惕!其实从近年来发生的溺水事故看,多数受害者都会游泳,但他们往往忽略了这些状况:
水下的世界很危险,特别是水库、池塘、河流等野外水域,在这里面游泳,水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术,进而发生意外。
并且你的身体状况,腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳,从而导致溺水。
误区三:手拉手就能救上来溺水者?
我们不时会在新闻上看到手拉手救人,最后导致多人溺水的悲剧,每次听到这样的案例我们都很揪心!
我们都能理解,看到亲人或同伴突然溺水,在情感上、道义上,我们的第一反应,可能都是自己去拉一把或拽一下,但这一拉往往是徒劳的,甚至还可能让自己溺水!
救人的方式有千万种,但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的,因为结成“人链”后,一旦有人因体力不支而打破“平衡”,就会让多人落水!
不管当时情况多么危急,我们都要在理智上保持清醒认识:救援溺水者是很有技术难度的,没有受过水中专业训练的人员,很难救援成功。
世事难料
如果真正遇到了溺水者
我们应该怎么办呢
按照最新的国际急救指南
溺水者的正确施救步骤:
溺水者的正确施救步骤
根据溺水者被救上岸后的状态,采取相应急救措施。非专业医务人员,只判断有无呼吸、不评估脉搏。
清醒,有呼吸:呼叫120,陪伴,保暖,等待救援人员或送医院观察。
呼叫无反应,但仍有呼吸:呼叫120,清理口鼻异物,稳定侧卧位,防止误吸,等待120。(下图为美国红十字会推荐的关于溺水急救的5环步骤:)
无反应,无呼吸:即刻清理口鼻异物,并按照A-B-C的顺序,即:开放气道(A)、人工呼吸(B)、胸外按压(C)进行心肺复苏。
如果附近有AED,立即介入AED除颤。并持续心肺复苏,直至患者恢复自主呼吸、或急救人员到达现场。
最后再看一下国家应急广播的溺水救援和急救的教学视频:
生命无小事
提高自我安全意识
提高自我救护能力
了解误区 掌握施救步骤
预防溺水、溺亡现象的发生
齐抓共管让安全警钟长鸣
图文来源:青春在线
图文编辑:高以权
图文审核:薛利锋
图文终审:胡泉雨