期末季 | 叮！你有一份攻略已送达

从初秋到严冬

不知不觉间

秋季学期也即将告一段落

面对接下来的期末季

你是否有些小紧张？

不要担心

为帮助各位NENUer

快乐度过本学期的小尾巴

奶牛君特地带来了考试季攻略

一起来看看吧！

学习计划篇

静坐于桌前

抖擞精神，理清思路

分析自身情况

明确薄弱之处

制定适合自己的高效复习计划

克服拖延，坚定信念

寻一处安静空间

让窗明几净带给你迅速执行的力量

翻阅书籍与笔记

回顾所学知识，再度充盈自我

利用集中时间梳理知识框架

抓住空余闲暇巩固细节点

遨游先人的智慧海洋

享受思索的无穷快意

运动释压篇

去吹吹拂过校园的微风

把风和烦恼一起甩在身后

漫步校园

享受每一次呼吸

体会丝丝空气带来的清新

感受洒落四处的片片阳光

让温暖充盈身心力量

冬日里的体育馆总是热闹

听球鞋摩擦地面的声音

听篮球刷过球网的声音

听一句“好球”

听一阵掌声

酣畅淋漓打一场

赶走所有的压力

楼梯间里的瑜伽垫

寝室角落里的哑铃

都是学习之余释压的金牌辅助

健身房的跳操音乐

不仅能帮助强健体魄

还能燃起继续坚持的斗志

生活休息篇

日程紧凑之际

让充沛的精力来为学习之路护航

保证睡眠，规律作息

让一场酣睡重注身心活力

按时三餐，均衡饮食

去食堂尽享冬日佳肴吧

让热腾腾的大餐传递温暖与幸福

然后抖擞精神，继续前行！

冬日里更不可贪凉

注意保暖，多添衣物

避免生冷，勤喝温水

身体要紧

小奶牛们一定要平安健康呀

心态调整篇

拥有良好的心态

就拥有了一半的成功

在考试之前为自己加油鼓励

给自己积极明确的自我暗示

相信自己，平缓心态

冷静沉着，轻松迎考

享受愉悦心情下的高效回顾

在平和心态下稳步前进

休闲活动篇

戴上耳机，按下播放

伴随舒缓悠扬的旋律

高昂热烈的鼓点

进入不同音乐带来的一方天地

或仿佛置身明媚蓝天下

又或如身处静谧月夜中

于音乐的世界里

让内心的情绪缓缓释放

与三五好友同行

去参加一场解压活动

或相约出行，走走看看

去感受校园里的美好

发掘陪伴在身边的可爱

看日月，赏云霞

不需言语

自把万千祝福融在满目灿烂里

期末季是对所学知识的总结与检验

期末季也见证了在学海徜徉

克服困难、脚踏实地的你们

希望大家能学有真知、不断成长

勤奋创新、励志笃行

各位NENUer

放松心情，相信自己

祝大家一切顺利！

文字 | 王卓伟 于君 邓乐乐

图片 | 闫星宇王易凡邓雨祺唐瑞暄刘路王子瑞王卓伟李宇彤 陈可欣 王曜王菲 于鹏 李千 朱奕雯

排版 | 邓乐乐 王卓伟

策划 | 王卓伟 邓乐乐

责任编辑 | 姜隽姝 闫异佣

指导教师 | 闫冬 谭海洪

审核 | 吕春宇

来源 | 党委宣传部

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