面对诺如病毒的防护，这些你都知道吗？

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秋冬季节是诺如病毒感染导致的急性肠胃炎高发季节，该如何做好防范，去更好保护自己和家人的生命健康？

现在，随着小编的脚步，让我们去一起识别和抵御诺如病毒！

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什么是诺如病毒？

①这是一种致病性很强的病毒；

②可引起一种感染性传染病，主要症状：恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，成年患者腹泻较多；

③冬季高发，潜伏期24-48小时，病程一般2-3天，发病后1-3天是排毒高峰；

④这是一种自限性疾病；

⑤无疫苗，无特异性抗病毒药物。

那诺如病毒的发病期都是什么症状呢？

接着看！

传染途径

发病症状

感染诺如病毒后可导致急性肠胃炎，一般在摄入病毒后１２－４８小时出现症状，为：

☉ 主要症状为呕吐和腹泻；

☉ 其次为恶心、腹痛、畏寒等；

☉ 可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等；

☉ 严重者可出现脱水症状。

虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主。但是不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，预后良好，恢复后无后遗症。

当然

抵御病毒感染更是我们必须要知道的

这还是需要先从个人卫生开始

1、平衡膳食，保持天然食物的多样化，保证新鲜蔬菜和水果的摄入，保证充足睡眠，增强体育锻炼，提高身体抵抗力；

2、不喝生水，生吃瓜果要洗净，海产品（特别是牡蛎和贝类）必须充分加热煮熟后再食用；

3、注意个人卫生，勤洗手，洗对手，使用流水及肥皂或洗手液，六步洗手法应至少持续20秒来进行洗手。

4、出现腹泻呕吐症状要立刻通知导员及校医院，以便进行隔离及消毒，一般来说，症状完全消失后72小时方可复课。

５宿舍中，我们要常通风换气，及时清理宿舍卫生、个人卫生，常换洗床单被罩。打扫时，不要用手直接触摸污染物，否则请及时清理洗手。

同时

学校方面也会做出积极的防护处理

1、督促各院系学生生活负责人及时上报出现呕吐，腹泻的学生，对出现症状者要及时进行隔离，对其生活区域进行消毒；清理过程中不要接触到污染物；对地面或物体表面进行彻底的消毒；消毒过程中使用的工具必须用1:50的84消毒液进行浸泡30分钟，彻底冲洗后才可以使用。

2、保证户外运动时间，增强抵抗力；保持室内通风每天累计70分钟以上。

3、定期对学校内的公共场所及门把手、楼梯扶手、水池、便器、电梯按钮等重点部位进行消毒；

4、加强食堂从业人员的健康管理及传染病知识培训，同时做好学校饮水及食品安全的管理。

秋冬季正是诺如病毒高发时期，请各位同学及老师掌握正确的护理、预防知识，注意卫生，避免生食，保证身体的健康。

本期编辑｜王华庆

图文来源｜党委宣传部

审核校对｜王华庆

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