节气 | 寒暮萧瑟，延大小雪

雾窗寒对瑶天暮，暮天遥对寒窗雾。

寒暮萧瑟，迎接小雪天气。

“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

——《月令七十二候集解》

小雪，是二十四节气中的第20个。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

小雪节气，我国会出现大范围大风降温天气。黄河以北地区会出现初雪，虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

■■■■■

1

黄庭坚

《春近四绝句》 小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。 年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。

《次韵张秘校喜雪三首》 满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。 润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。 眼前多事观游少，胸次无忧酒量宽。 闻说压沙梨己动，会须鞭马蹋泥看。

初 寒 · 陆游

久雨重阳後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。薄米全家粥，空床故物毡。

身犹付一歃，名字更须传？

《小雪》（唐·无可） 片片互玲珑，飞扬玉漏终。 乍微全满地，渐密更无风。 集物圆方别，连云远近同。 作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。 气射重衣透，花窥小隙通。 飘秦增旧岭，发汉揽长空。 迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。 过三知腊尽，盈尺贺年丰。 委积休闻竹，稀疏渐见鸿。 盖沙资澶漫，洒海助冲融。 草木潜加润，山河更益雄。 因知天地力，覆育有全功。

《秋蕊香·向晓雪花呈瑞》

晏殊

向晓雪花呈瑞。飞遍玉城瑶砌。

何人剪碎天边桂。散作瑶田琼蕊。

萧娘敛尽双蛾翠。回香袂。

今朝有酒今朝醉。遮莫更长无睡。

2

小雪，十月中，雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。

小雪风物

雪花六瓣：寒气不足，未盛为小雪，雪花为何六瓣？阴为六，冬为水，这是冬天盛阴的标识。待开春后，春花成五瓣，阴阳交午，变为五生万物。

寒窗雾：雾窗寒对瑶天暮，暮天遥对寒窗雾。寒暮萧瑟，迎接小雪天气。

挟纩怀冰："重衾无暖气，挟纩如怀冰"，冬之酷寒可见一斑。纩为棉絮，裹着棉袄如是薄纸。

液雨：农历十月下雨为"液雨"，"液"是浸渍。立冬之后壬日为"入液"，至小雪为"出液"，百虫饮此水而藏蛰，所以也称"药雨"。

小雪三候

虹藏不见：小雪之日"虹藏不见"，阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，虹藏而不见。

天气上升地气下降：小雪后五日"天气上升地气下降"，天地各正其位，不交不通。

▲

▼

闭塞而成冬：再五日"闭塞而成冬"，冬为藏，为终。

意思是说：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了;又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机;所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

3

小雪习俗

腌腊肉

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。

小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

×××

吃糍粑

糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。

晒鱼干

乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。

台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

吃刨汤

吃“刨汤”，是土家族小雪时的风俗习惯。在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

4

小雪延大

左右滑动查看更多

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。 愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

丹青楼

━ ━ ━ ━ ━

校园

━ ━ ━ ━ ━

上学的路

━ ━ ━ ━ ━

小雪

小雪闲中过，

轻霜鬓上加。

━ ━ ━ ━ ━

雪者天地之积寒

━ ━ ━ ━ ━

综合楼

5

小雪养生

sdfd

衣食住行

《沁园春》：“浅淡精神，温柔情性，记我疏狂应痛怜。”

由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。在小雪时，应该注意养生。

衣 | 注意保暖

冬季是寒冷季节,气温远低于身体温度,低温容易导致寒气入侵,身体患病。尤其是关节部位,脂肪层薄弱,更容易受凉,出现关节疼痛的情况。

食 | 维持热量

冬季,我们习惯性的会选择吃一些热量高的食物。的确,冬季就是一个进补的季节,也适宜多吃一些温补的食物,比如牛肉、羊肉、鹿茸等等。

住 | 保持乐观的情绪

小雪以后,天气多以阴暗寒冷为主,我们的心情也会受到严重的影响。阴冷的天气很容易导致抑郁症的复发。很多患有抑郁症的朋友,需要更加注意。

行|坚持有氧运动

随着气温的下降,很多朋友也会选择通过增强运动的方式,来达到抵抗寒冷的效果,但是,如果不恰当的运动,会给我们身体的一些关节部位造成严重的不良影响,引起关节部位的疼痛。

编辑：王雨露