想学习却又忍不住玩手机怎么办?心理学专家教你做取舍 | 用“心”战“疫”

吉林师范大学博达学院
内容摘要:
速读文章内容
想学习却又忍不住玩手机怎么办?心理学专家教你做取舍 | 用“心”战“疫”

疫情当下,关于心理方面你有什么想问的问题吗?欢迎大家拨打教育部华中师范大学心理援助热线:4009678920、010-67440033、027-59427263,或微信留言,我们将邀请专家为你解答!

今天,推出《用“心”战“疫”》第(57)期,随教育小微一起来听北京大学学生心理健康教育与咨询中心咨询师聂晶,北京交通大学心理素质教育中心副主任张驰详解,疫情期间师生常见心理问题如何调整↓↓↓

吉林师范大学博达学院

吉林师范大学博达学院

疫情当下

关于心理方面你有什么想问的问题

欢迎大家在微信评论区留言

我们将邀请专家详细解答

为大家送上“心理处方”

相关阅读

用“心”战“疫”①:应对新冠肺炎,这5大心理策略给师生

用“心”战“疫”②:疫情期间师生常见心理问题有哪些?3位心理学教授详解

用“心”战“疫”③:疫情期间打起精神!这份“心理处方”转给师生用“心”战“疫” ④:征集提问!疫情期间师生遇到的心理问题,专家帮您解答

用“心”战“疫” ⑤:疫情期间如何缓解学业和毕业焦虑?3位心理专家给出攻略

用“心”战“疫”⑥:疫情当下,在家生活学习如何增强自律?心理专家教你这么做

用“心”战“疫”⑦:疫情期间如何辅导学生在线学习?心理学教授给师生家长支招

用“心”战“疫”⑧:疫情期间,师生出现心理问题如何干预,听心理学专家和您说

用“心”战“疫”⑨:居家带娃脾气爆怎么办?专家提醒戴好“心理口罩”

用“心”战“疫”⑩:疫情期间如何调节紧张情绪?心理专家给出7“心”建议

用“心”战“疫”:疫情期间师生如何提高网络教学效率?心理学教授为你解答

用“心”战“疫”:疫情期间师生如何消除焦虑、紧张情绪?专家为你解答

用“心”战“疫”:疫情当下如何重建人际和社会信任?心理学教授为你讲解

用“心”战“疫”:疫情发生后睡眠差,抵触网上交流怎么办?心理专家教你这样调解

用“心”战“疫”:疫情期间如何做压力和情绪的管理员?听心理专家分享建议

用“心”战“疫”:疫情当下如何向孩子解释新冠肺炎?听听心理专家怎么说

用“心”战“疫”:防疫期间与家人有矛盾如何处理?心理学专家给出4点建议

用“心”战“疫”:防疫期间如何科学认识疫情,缓解担忧恐慌?听心理学专家详解

用“心”战“疫”:疫情时期宅在家,如何缓解过度担忧和紧张情绪?心理学专家详解

用“心”战“疫”:居家防疫如何更好地与父母、孩子相处?心理学专家建议这样沟通

用“心”战“疫”:疫情期间出现过度应激反应怎么办?心理学专家为你支招

用“心”战“疫”:面对隔离、身体不适等,如何增强“心理免疫力”?心理专家为你解答

用“心”战“疫”:疫情期间与孩子冲突、过度焦虑怎么办?听心理专家详解

用“心”战“疫”:面对疫情出现“3F”身心反应怎么办?心理学专家教你调节

用“心”战“疫”:疫情期间如何与家人交流?心理学专家为你解答

用“心”战“疫”:面对疫情,用哪些方法可以调节紧张情绪?心理学专家来解答

用“心”战“疫” :面对疫情,青少年如何加强心理防护?北大教授详解

用“心”战“疫” :面对海量信息,疫情时期如何调整负面情绪?心理学专家来解答

用“心”战“疫” :居家防疫如何保持身心健康?心理学专家说要做到“7个好”

用“心”战“疫”:恐惧会降低免疫力吗?心理学专家为你解答

用“心”战“疫” :疫情时期如何减轻心理压力?专家教你做3步调整

用“心”战“疫”:疫情期间如何管理情绪?心理专家建议用这个模型来调节

用“心”战“疫” :疫情时期老师如何提升远程工作效率?心理学专家建议采取“5个行动”

用“心”战“疫” :疫情时期,老师远程办公如何处理职家矛盾?心理学专家建议采取3个行动

用“心”战“疫” :疫情时期如何为青春期孩子营造温情家庭氛围?心理学专家这样说

用“心”战“疫” :疫情带来的消极情绪如何调整?心理学专家给出4点应对建议

用“心”战“疫” :疫情期间,针对4类不同人群心理危机如何进行干预?心理学专家详解

用“心”战“疫” :海外留学生如何疏解心理压力?心理学专家给出建议

用“心”战“疫” :等待开学前,学生如何调整好心态?心理学专家给出4步调节法

用“心”战“疫” :疫情时期如何合理安排个人时间,减轻心理负担?心理学专家分享4点建议

用“心”战“疫” :运动能否缓解心理紧张?听心理学专家解答

用“心”战“疫” :疫情影响下,不愿与人接触怎么办?心理学专家提出3点建议

用“心”战“疫” :疫情时期,如何缓解考研焦虑?心理学专家给出5个调节建议

用“心”战“疫” :孩子听到新冠肺炎感到紧张怎么办?心理学专家建议家长这样引导

用“心”战“疫” :家人如何关心新冠肺炎出院患者?心理学专家给出4点温馨提示

用“心”战“疫” :孩子沉迷游戏怎么办?心理学专家给家长3点建议

用“心”战“疫” :生病以后遭遇“歧视”怎么办?心理学专家分享两个解决办法

用“心”战“疫” :疫情期间家长如何与孩子和谐相处?心理学专家建议做到“5个要”

用“心”战“疫” :疫情期间,孩子游戏成瘾怎么办?心理学专家推荐“家庭会议6步法”

用“心”战“疫” :孩子以上网课为名沉迷游戏怎么办?心理学专家教给家长3个方法

用“心”战“疫” (51):家长过度担心孩子健康和安全怎么办?心理学专家来解答

用“心”战“疫” (52):如何应对开学后的心理困扰?“四心”建议转给师生

用“心”战“疫” (53):疫情时期,家长如何陪伴学龄前儿童?心理学专家给出5点温馨提示

用“心”战“疫”(54):如何借助运动缓解心理紧张?心理学专家建议这样做

用“心”战“疫”(55):上网课时忍不住玩手机怎么办?心理学专家有5点建议

用“心”战“疫”(56):疫情时期如何缓解焦虑,增强生活掌控感?心理学专家建议这样做

转载请按照以下格式注明来源↓↓↓

教育部政务新媒体“微言教育”(微信号:jybxwb)


||吉林师范大学博达学院||

校报编辑部-新媒体部出品

主编|尹玲 郭强

部长 统筹|袁欣欣

审核|袁野

吉林师范大学博达学院

首页

文中提到的大学

相关内容

最新发布

专题合集

艺考培训-吉林本科院校-吉林师范大学博达学院-微高校-院校号-吉林师范大学博达学院-想学习却又忍不住玩手机怎么办?心理学专家教你做取舍 | 用“心”战“疫”