考试月,备考进行时

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考试月,备考进行时

转眼间,2020年就迎来了最后一个月。我们已经在学校努力学习了将近半个学年,在学期的最后我们都希望能够给自己的这一年画上圆满的句号。

十二月份又到了紧张的考试月,英语四六级,国网考试,考研等大大小小的考试接踵而至,在此之前我们应该做足准备迎战每一个考试。

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NO.1

关于心态

我们应该清楚,在考试当中,心态是最为重要的。一些同学在考试当中,会出现头脑空白,明明已经记住了一首诗,但是在默写的时候,却一点都想不起来;明明记住了数学的公式,但是到了考试,却发现自己的记忆模棱两可,不知道所记忆的公式是否正确。这就是同学们过于紧张的表现。稍微紧张一点,有一定的好处,可以让同学们更积极地去面对考试,但是如果十分紧张,那可能会影响到考试成绩。那么,心态如何调整?

提到调整心态,我们最先想到的就是运动。不得不说,运动确实是一种释放压力的行为,但是不少的同学会运动过量,造成肌肉拉伤或者是手臂酸痛等等。所以,释放压力之前,我们可以适当运动,但是一定要适度。

还有十分重要的一点,在考试之前,不要和同学交流关于学习的问题。许多同学在进入考场之前,都会和伙伴们讨论学习,比如说在讨论某一个难题,某一个知识点,这样做是不对的,当你发现别人所讨论的知识点和题目你都不懂的时候,自然会让自己变得紧张。

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NO.2

关于做题

为了让同学们更好地进入考试状态,有做题的“手感”,许多的同学会在考试之前做一定的题。小编觉得这是一种很好的方法,如果在考试之前没有任何的训练,那是会影响到同学们在考试中的发挥的。但是同学们要知道:考前做题有帮助,但是如果方法不当,那就会适得其反。首先,考前所做的题,难度不要很大,做一些简单题和中档题即可,太难的题会让同学们失去信心;其次,考前适当训练即可,千万不要大量训练。如果在考试的前两小时内,你还继续大量刷题,那将会很容易让你产生疲劳感,影响自己的发挥。

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NO.3

关于饮食

在考试之前,同学们不要吃过多的东西,吃得太饱,容易影响到自己的思维能力;吃得太少,很容易饿,会影响到自己的发挥。此外,不要吃一些辛辣的食物。考试时间是非常紧张的,在考试的时候,我们应该有一个意识,能不浪费时间,就不浪费时间。但是如果吃的东西过于辛辣,就会影响到同学们的胃,会让许多同学在紧张的考试当中,频繁去厕所。这自然就会影响到同学们的考试状态。

东电的二食堂和三食堂都会为考生提供美味的三餐,为考生保驾护航。

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NO.4

关于健康

天气越来越寒冷,流行性感冒也开始大面积传染。为了保证考试时的最佳状态,在日常生活中就应该多注意保暖,多喝热水,注意卫生。若自身已经感受到不适,应及时吃药阻止病情的恶化。在进入考场前以及考试过程中,由于人员密集,应全程佩戴好口罩,避免危险的发生。

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在2020年的最后一个月份,希望每一个东电学子都能够收获自己理想的成绩,找到适合自己的岗位,考研的战士们能够突破重重困难考入自己心心念念的学校......

不管将来的你在何处,东电都会永远是你坚实的后盾,护你一路前行!

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