新生攻略｜关于军训你不得不知道的那些事儿

完美的大学生活是从军训开始的

军训作为进入校园的第一道关卡

历来能吓到一片小萌新们

但是别担心

只要码了这篇军训攻略

你就会发现

军训并没有那么“可怕”~

稍息、立正、齐步走

——那些年我们一起经历的军训

训前须知

为期两周的军训，地点就在校内操场。军训的教官是你们的学长学姐。每日军训时间大致为上午7：30—11：30，下午1：30—5：00，晚上有军体拳晚训，具体时间根据教官安排而定。

军训要求统一着装，学校会发一套军训服，包括帽子、外套、短袖、裤子和鞋子。每年军训都会有同学丢了帽子，穿错鞋子……军训用品补领或自己上淘宝买都很麻烦，在这先提醒萌新们不要丢三落四啦！

军训必备

PART 01

良好的身体

身体是革命的本钱！

如因身体情况不能参加军训，需要出具医生的证明。

军训时如果有任何不适也不要强撑，可以向教官打报告。

PART 02

水

记得带水！记得带水！记得带水！

重要的事情说三遍！

军训期间大量出汗，身体会流失很多水分。所以，每天一定要及时喝水，同时，也可以带淡盐水防止中暑晕倒。

觉得带水不方便的同学，可以在训练场对面的综合楼购水。

PART 03

防晒霜

军训的主要内容就是——站(shai)军(tai)姿(yang)。

尽管9月的大连已称不上酷暑难熬，但太阳依旧火辣辣，不想在军训完晒成小黑炭，防晒自然必不可少，建议萌新们用spf50或以上的防晒以抵御强烈紫外线，不仅仅是脸部，耳后、脖颈等直接曝晒处都不可忽视！另外，可以随身携带防晒霜，在休息期间补涂。

PART 04

皮带

学校发的一套军训服一般比较宽松，为了不让松松垮垮的裤子影响你的飒爽军姿，准备一条合适的皮带至关重要啦！

PART 05

军训的目的是端正军人姿态，保持严整军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。

为什么要军训

磨练意志 全面发展

军训，在很多人的眼中是恐怖而又枯燥的。但作为大家进入大学的“第一堂课”，它意义非凡，会成为大家宝贵的回忆！

军训可以磨炼大家坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质，锻炼恒心与毅力。在提升品格的同时，军训当中涉及到许多军事知识、自然学科知识等，真正做到了“在实践中获真知”，能够促进大家德智体美劳的全面发展。

强化责任意识 培养团队精神

在磨练个人意志的同时，军训也培养了大家积极合作的团队精神和强烈的责任感，并通过积极进取的方式来实现目标。随着团队协作能力、团队沟通能力、紧急应变能力、协调人际关系的能力等相关训练的进行，不仅增添了军训的纪律性，还增添了娱乐性。

结交新朋友 开启新征程

归根到底，军训作为大学第一课，还是希望为大家创造一个良好的环境，在共同训练中联络感情、促进友谊，为尽快适应大学生活打下坚实的基础。同时，也借此机会帮助同学们调整入学心态、进入学习状态，自觉设立人生新目标并为之努力奋斗！

2020级军训花絮回顾

军训这堂课，有苦有乐，有泪有汗。但结束后，你会发现这将成为大学里最美好的回忆之一。

陪伴着我们的教官们，在军训期间可能比我们更累。也许他们的嗓子已经嘶哑，也许他们的脚上已全是水泡，可他们却仍然坚持着，用行动告诉我们，什么叫做责任。

所以，不要再纠结于“军训会不会苦和累”这样的肤浅问题，调整心态，勇敢面对，相信你也是一名出色的DUFLer！

转载自 | 大连外国语大学

军训图片来源 | 大外学生工作