为了青少年的全面发展与健康成长,教育部要求小学、初中、高中乃至于大学都需组织体育测试。
一个人在面对生活、学习或工作中的压力可以通过运动来改善情绪、消除心理障碍。而且坚持有规律的体育锻炼是预防一些心理疾病、保证心理健康的最佳方法。体育运动既是身体活动又是心理活动和社会活动,因此人们要达到身体、心理和社会适应的完美状态,追求高品质的生活,那么有规律的体育运动是必不可少的一种健康的生活方式。
今日营小招便带你走进营理,体验营理ers的运动方式。
课堂授技
运动场上排列着整齐的队伍,那是正在上体育课的营理ers。体育课是大学运动不可或缺的一部分,老师们在课堂上教导营理ers各种运动的基本技巧,如排球、网球、太极拳等等。不仅如此,营理ers还可以在课堂上学习怎样在运动中保护自己,这是健康运动的保障。
宥马运动
宥马运动是当代大学生的运动新形式,宥马记录了营理ers的跑步时间与速度,将运动具体化。当营理ers发现自己比上一次跑步速度更快会感到欣喜,进而更加积极的跑步。通过数据的积累来激发兴趣,这就是营理的运动方式。
赛场竞技
营理的运动场地总是回荡着欢呼与喝彩声的,那是营理ers的赛场。排球、篮球与足球多种运动的竞技轮番上演。这是速度与激情的对决,这是体力与耐力的比拼,排球过网、篮球入筐或是足球进门皆是青春。
生命在于运动,让我们一同在阳光下奔跑,在运动中挥洒青春的汗水吧!
撰稿:王安诺
编辑:王美潼审核:陈盛杰 杜一东