叮，小红医的寒假正确打开方式来啦！

回首这一学期我们奔理想、赴前程追梦的路上勇敢而赤诚风尘仆仆，终有归途熬过艰苦的期末月小红医们都顺利回到家啦

悠长的寒假如约而至

CMUer的寒假打开方式有哪些呢

快来一起看看吧

防

疫

篇

外出一定戴口罩，疫情未退别小瞧

春节将至，人流密集，属疫情高发阶段，一定不能掉以轻心！外出切记佩戴口罩，少去人群聚集处，认真落实所在地的防疫政策。日常生活中要勤洗手、多锻炼，做好居家防疫，并配合院系完成每日上报体温、打卡等任务。在条件允许的情况下，可以配合所在社区、街道做一些志愿服务工作，发扬红医精神！

运

动

篇

日常锻炼身体好，健康作息不能少

“身体是革命的本钱”，适当的运动不仅能保持身体健康，还能帮助我们养成良好习惯。“生命不息，运动不止。”寒假期间，小红医们可以室外跑步，锻炼的同时饱览沿途风景；又或是室内跳跳绳、转一转呼啦圈，即方便又高效。寒假过后就是新的学期了，希望小红医们都能告别熬夜、按时吃饭，养成规律作息，保持身心健康，用强健的体魄和积极的心态迎接新学期的生活和挑战。

学

习

篇

读书学习多深造，做好规划很重要

放假后，没有早八和满课的约束，我们更要学会合理安排学习时间。假期既是一段调整、放松、悠闲的时光，也是充实自己的大好机会。趁假期学习一些实用的技能，培养一些爱好与特长，或是在休闲之余多看几本好书。补充精神食粮，充实装备库，加满技能点，为2022年征途奠定坚实基础。

娱

乐

篇

聚会玩乐跑不了，安全适度最重要

放假了，买个地球仪——世界这么大，不仅可以看看，还可以转转……好不容易迎来了假期，当然要和朋友去聚会、去happy啦——火锅、烤肉、麻辣烫，还是期待已久的家乡美食，哪个才是你的心头好呢？或是利用假期去旅旅游，是选择风雪兼程邂逅最美的雪国，还是去往南方看四季常青，也许家边的公园小溪亦是最好的乐园。但不论吃饭、玩乐还是旅游，一定切记安全第一，且要适度哦。

劳

动

篇

劳动教育记心中，积极实践筑风尚

在学校，小红医们进行了劳动教育理论知识和实践技能的学习，假期也要积极付诸实践呀。在家主动做家务，积极参加社区志愿活动、社会实践等，结合自己的劳动经历进一步体会劳动精神的时代内涵。作为新时代红医学子，将劳动精神内化于心、外化于行，德、智、体、美、劳全面发展，用劳动与奋斗充实自我，创造价值。

春

节

篇

喜迎新春阖家乐，红红火火真热闹

进入腊月，即开启了新年倒计时。作为最具传统特色的中国节日，备年货、挂灯笼、贴春联必不可少。忙碌一年后，一家人一起吃一顿热乎乎的年夜饭，大年初一及往后几天登门拜访许久未见的亲朋好友，道一声“新年好”！祝愿小红医们新的一年红红火火！

寒假看似很长，却也短暂

尽管还有很多的剧要追

很多的觉要睡

但心有所梦，方能远行

希望小红医们计划好自己的假期生活

拥抱一个充实而有意义的寒假

缓存假期的温柔与可爱

不负好时光

以诚挚之心

领岁月教诲

敬少年热诚

与未来更好的自己如期相会

END

编辑：党委宣传部

文字：邵文豪 李俊琦

图片：邵文豪 费泽鹏 张凯雯 余梓杭 往期推送