干货！宅家学习有妙招

疫情期间

同学都在网络上学习

没有老师和上课铃声的监督

我们面临着学习效率低下的问题

如何做到认真、自律和专注呢？

今天我们带着满满的干货来了

七位同学从各自的角度

和我们分享了在家高效率学习的方法

Dmuer们，赶紧学起来吧！

1.

预先安排，事后总结和评判

首先制定周度或者月度长期计划。然后以长期计划为指导，确立自己每天的小目标。最重要的是，每天总结自己所学所得，综合评判当天目标完成情况并由此确定第二天的目标。

总结的过程是将知识实现“重现”的过程，这样更有利于知识的掌握。另一方面，也能激励自己以后的学习。

——18 信息科学与技术学院 刘金适

2.

勤记笔记，注重上课仪式感

上课要有仪式感。整理好书桌，不要在书桌上摆放水果、零食，营造良好的学习氛围。这样可以让我们在上网课时更集中注意力（也可以在一定程度上控制自己的体重哦）

勤记笔记也是提升效率的好方法。一直看书，听网课很容易走神，我们可以拿起笔记笔记，这样可以提高专注度。提醒大家一定要书写工整，这样，自己才愿意继续读下去写下去，否则，很容易厌倦。

——16 法学院 姜泽慧

3.

积极参与课堂互动

宅家学习，没有学校的学习氛围，没有老师的课堂监督，我们很容易“开小差”。但线上学习给我们提供了更多互动的机会，我们可以经常和老师进行课堂互动。

参与到老师的提问，投票，抢答等环节中，使自己的思维始终与老师保持在同一节奏，这样，就可以有效地防止上课时候的不专注。学习效率自然而然就提高了。

——18 交通运输工程学院 史财东

4.

云打卡、妙用软件提高专注度

凡事预则立,不预则废。制定学习计划不失为提升效率的好方法。在每天睡觉前，综合考虑第二天上课、锻炼、娱乐、睡眠等，参考学校上课时间，合理安排各项活动时间，留出一定机动时间。这样有目标和规划，更可能精力充沛地学习，更好地提高效率。

当然，仅仅制定一个计划是不够的，关键还需要严格的执行。如果觉得自己自制力比较差，可以找同学、朋友一起“云学习”打卡，互相督促。也可以借助forest，番茄ToDo等软件实现自我监督和时间管理。

——17 船舶电气工程学院 孙舒月

5.

通过重复、练习和归纳加强记忆

首先应该明确自己的目标，因为目标是促使我们学习的动力。面对各种困难的单词和复杂的长难句，刚开始学习的时候也会很辛酸。但是时间久了，我就告诉自己每多学习一点，就会离留学梦又近了一步。

我在学习GRE的词汇时候，遵循的是大量重复的原则。在最开始时应该保证每天花6~8个小时来背单词。前几遍只看单词和中文含义，留有印象即可。接下来可以边做一些简单的题边巩固单词，因为题目可以帮助理解单词及用法。接下来总结一些形状和含义易混淆的单词，比如veracious（诚实的）和voracious（贪婪的）。归纳完过后应每天或每两天过一遍单词，进行重复记忆。

——18 环境科学与工程学院 曹轩阁

6.

通过课堂回放和线下练习

及时查缺补漏

每个人都有惰性，但不是每个人都会自觉去尽力克服惰性，而真正在克服惰性的人，或者成功进入心流状态的人，一定会成为这次特殊时期结束之后的闪光者。每当懈怠时，想想未来两三年后的自己在做什么，那些自觉而认真学习的人，定是有想法的人。

线上学习比如腾讯课堂，一大好处就是授课后可以看回放。老师也会体谅大家在这种情况下学习高数，注意进度和答疑。我们除了认真听老师讲课以外，还可以结合回放，补充完善笔记，攻克重点难点，最后再有问题还可以寻求老师帮助。

关于习题，一定要把老师下发的作业题目认真完成，这就是重点和考试题型。老师讲了什么，学生就要会什么，试卷就考什么，所以一定要牢牢把握老师要求的作业题目和练习册习题，期末考试前的备考方式也是在基础知识的基础上，一遍遍刷做过的题目，熟练应用。

——17 航运经济与管理学院 任慧婷

7.

限制电子设备使用，集中注意力

每天尽量早睡早起，作息规律，早睡是为了保持第二天良好的精力。保证只有一个可登录学习平台的电子设备，避免用电脑上网课用手机干其他的事情，上课和学习的时候可以把社交软件静音，远离电子设备、零食、其他人等干扰因素。布置的学习任务一定要第一时间完成，不要纵容自己的拖延——逃避和惰性。

——18 公共管理与人文艺术学院 郎家暄

“读书不觉春已深

一寸光阴一寸金”

时钟分分秒秒地走

书一页一页地读

疫情之时更要

沉住气、静下心、稳住身

请相信，现在的一切都是种子

只有经过埋藏

才有生机盎然的春夏

@DMUers

干货分享给你了，你行动了吗？

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海大官微 |20200516期 总第2219期

图片来源|姜泽慧 史财东 孙舒月 曹轩阁 任慧婷

综合采编 | 李子璠 陈亭雅

责任编辑|王文伟

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