从我做起 共同战“疫”

加强卫生 从我做起

新春伊始

新型冠状病毒肺炎疫情席卷全国

再次为我们敲响了“健康”的警钟

在众志成城抗击疫情的同时

我们要进一步强化健康意识

对自己、他人和社会负责

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防疫抗疫，人人有责

2019新型冠状病毒，即“2019-nCoV”，因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。防疫抗疫必须引起我们每一个人高度重视。

高度重视疫情防控工作。按照学校领导小组统一部署，认真落实相关工作安排，切实做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

提高疫情防范意识。通过权威平台，认真了解新型冠状病毒感染肺炎的相关防护知识、注意事项等，切实做到科学防控。

减少出行，积极响应国家号召，减少出行，不参加聚会，避免到封闭、空气不流通的公共场所，不参加教育培训、社会实践等聚集性活动。

外出佩戴口罩，佩戴医用外科一次性口罩时，应至少四小时更换一次，学习医用口罩的正确戴法，为自己的身体健康负责。

勤洗手，不给病毒有可乘之机。

抗击疫情，人人有责，不恐慌，不造谣。

若出现发热、乏力、干咳甚至鼻塞、流鼻涕等症状，请第一时间到定点医院就诊，积极配合医院开展排查、诊治工作，并及时向学校报告情况。

扫描二维码，查发热门诊、医疗救治定点医院

具体操作步骤如下

冬季本是呼吸道疾病高发的季节，有了发热、咳嗽等症状也不要慌张，一图来了解如何区分感冒流感和新型冠状病毒感染的肺炎。

生活健康篇

做到“四勤”，即：勤剪指甲、勤洗澡换衣、勤洗头、勤洗手。

保持口腔卫生，早晚做好口腔清洁。

坚持每天早起锻炼，增强体质，提高免疫力。

在尘埃较重的环境中，佩戴口罩，避免过多粉尘进入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。

用眼卫生篇

寒假期间，不要长时间看手机，避免用眼疲劳。

不用脏手擦眼睛。

不躺着看书。

公共卫生篇

保持良好的个人卫生还远远不够，更应当爱护我们身边的一草一木，营造更好的生活环境。

注意个人素养，不随地吐痰。

不乱扔垃圾，提高垃圾分类意识，按照相关规定对垃圾进行分类处理。

不踩踏草坪，不破坏公共财物。

外出时，自觉佩戴口罩，废弃口罩不随意丢弃。

饮食健康篇

选购食品时，要仔细辨别生产日期、保质期及保存条件。不食用过期、无标识、包装破损的食品。

适量烹饪，尽量不食用隔夜饭菜；如果有未食用完的饭菜，一定要放冰箱冷藏保存。

不食用野生动物，斩断疫情爆发的祸根；食用生鲜类食品一定要煮熟煮透。

官微菌特别提醒大家，要切实做好个人卫生防护，保持室内空气流通；注意个人卫生，如有发热、呼吸道感染症状，要及时到医疗机构就诊。

衷心祝愿大家度过一个平安、愉快的假期！

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策划 | 大学生记者团

文字 | 李晓宇 高禄雨 徐朵

视频 |央视新闻

图片 | 中国政府网 央视新闻 人民日报新媒体

高禄雨 部分来源于网络

编辑 | 高禄雨

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