梦与梦想‖别怕，营小招带你摆脱迷茫

大家好，我是营小招，绝大多数高三学生在漫长的备考过程中都会经历一些心理波动，而调控自己的情绪，就很重要啦。

今天营小招带你一起面对迷茫问题，摆脱迷茫心理。

随着高考慢慢临近，进入高三的我们，一边要摒弃高二的懒散，一边又要适应高三的枯燥。第一次的心理波动期出现了，成绩出现了分层，好的越来越好，差一点的开始想要逃离。高三给予我们的第一波攻击，压倒了许多处于迷茫中的学子。很多同学开始不知所措，面对低谷的成绩我们是否真的无能为力？

营小招告诉你，别怕，平稳心态。如果现在你的成绩是比较靠后的，可以先忽略总榜排名，降低排名对自信心的影响。可以与自己比较，夯实基础，再从每次考试中找寻不足，修复自己薄弱的地方。一次次突破自己，相信你一定会进步的，成绩有了提高后，此时的你信心也更充足了，这时候你可以选择一个目标，定一个时期去完成！

面对黑板上或者我们自己做的高考倒计时，面对一天天在减少的天数，这时我们的第二次迷茫来临了。

我们也会徘徊，徘徊在午后的操场，徘徊在浓阴的树下，徘徊在寂静的走廊，徘徊在现在和未来。经过思虑我们还是回到教室，重新拿起笔。当高三的尾声渐渐响起，我们会感到压抑，焦虑，这很正常。

我们都知道高考的重要性，它包含着对自己的期待，还有家人期待。但是不要一味的给自己压力。当你感觉十分压抑是可以找身边比较好的同伴一起沟通和倾诉一下，这在一定程度上可以缓解你的心理。每天给自己准备一个励志名言去激励自己。改正错题，查缺补漏，让自己觉得每天都在进步。

这里营小招想对正在收听我们节目的高三观众朋友们说，如果你的复习颇见成效，加油，别放松好吗？成功近在咫尺，而如果你觉得自己的复习没有很大的效果，成绩总是不理想，答应我，别自暴自弃，试着调整自己的情绪和学习方法。总会看见属于自己的彩虹……

有人说，高三，注定是一场孤独的演出，身在戏中，心酸和难过都是自己的，这话略显伤感，可他们不知道身后除了老师父母，还有我们这些过来人可以为之倾诉。你不是一个人在战斗，营小招一直都在你身边。

每个高三学子都难免会陷入这一段迷茫期，但请一定相信，只有坚持下去，才会摆脱困境，咬咬牙，踏进高考的大门，成功在眼前泛着光。

音频：赵兰柱

编辑：何继源

审核：陆飞雪