饮一杯午后的宁静 | 通识教学部申时茶会

由通识教学部和图书馆联合举办的"中国人的下午茶:申时茶会”6月30日下午在图书馆举办。

本次茶会特邀国际知名茶文化专家,郭宝泉教授主持讲解。

郭宝泉教授被多所大学聘请为客座教授,曾多次应邀出访俄罗斯、日本、香港及台湾等地进行中国传统文化的交流与推广，同时还是和静茶修学堂首席导师、国际培训师。

范玫教授也参加了此次活动,并发表了讲话，表示茶修是中华传统文化，值得当代年轻人学习，可于潜移默化间提升人的素质与修养。

这次茶会也是本学期茶修课的汇报表演,六位茶修同学跟随老师一同进行茶艺表演,此外,还有多名茶修同学负责本次茶会的烧水倒茶工作,整个活动在老师的带领下进行的井井有条,充分展示了一学期的教学和学习成果。

与其说申时茶会是邀请何氏师生一起品茶,不如说是在为我们的同学和老师奉献一种生活方式。

让我们在忙碌的学习生活之余,在品茶的过程中体会内心的宁静,感受身体和心灵的变化,享受慢生活带来的片刻舒心。

在茶会过程中,郭宝泉教授由古论今,为大家讲述茶道的历史和茶文化故事,让在场同学受益匪浅。本次活动同学的参与度很高,近百人来到图书馆与茶道大师在申时共同品味七杯茶，学院很多教授和老师也都兴趣盎然的前来聆听品尝。

长期以来，辽宁何氏医学院注重培养学生素质与提升学生修养，并聘请国内权威教授前来讲授，在一次次轻松愉悦的活动中，为学生们培养健康而有意义的业余爱好，成功提升学生的综合素质，将他们培养成复合型人才。

申时茶小常识

申时指的是下午3点至5点

申时茶以唐朝著名的道士诗人卢仝的《七碗茶歌》：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨轻，六碗通仙灵，七碗吃不得也”的口诀，按照中医养生理论认为申时下午3点至5点，此时膀胱经当值（膀胱经是人体最长、穴位最多的重要经络），是全天最佳喝水排毒时间。此时饮入自然能量的茶汤参与体内循环，能帮助身体完成一次彻底的清扫,十分有益健康.。