老师们这就开学啦

悄悄抓住八月的尾巴

准备迎接我们的金秋九月

告别了慵懒放松的暑假

即将开启新学期的生活

今天老师们已经站上岗位开始工作啦

在这里将这篇文章献给亲爱的老师们

希望您开始一个顺利而精彩的新学期！

不知道亲爱的老师们假期过得怎么样呢？

是趁暑假备课充实头脑，以备开学有更加精彩的课程？

是埋头实验室和浩瀚的数据当中攻克科研的难关？

是在家照顾亲人，陪伴孩子学习、玩耍， 回老家看望父母和亲朋好友?

是出远门旅行，品尝美食，熬夜追剧，给自己好好放个假？

其实在这个大连多年不遇的酷暑中，学校领导、干部和很多老师都一直在学校辛苦工作。做好巡察**工作，准备迎接审核评估工作，准备工程认证、培养方案修订，带领学生做科研、指导学生参加竞赛、带领学生参加社会实践等等。还没来得及喘口气、歇歇脚，新学期的工作任务又迎面而来。

小编在这里给老师们道声辛苦了！

新学期来临，忙了一个暑假的老师们有木有调整好自己的状态呢？新学期又是一轮新的挑战，老师们也会有或多或少的不适应和小焦虑，这里给老师们送上一些小tips，希望老师们早些恢复满满的元气，开始迎接崭新学期的工作和生活！

1、列份小清单：

新学期的教学准备工作，想要完成的小目标，面临的小问题，开学需要参加的会议或者需要检查的资料，统统都可以写在小清单上哦!列个全面的小清单有助于老师更有把握地去准备新学期的工作，开始新的教学生活。

2、制定新作息：

开学就是规律化的上班生活，老师们记得制定好新的作息时间表，调整好自己的生物钟，早起上课、熬夜备课的时候也别忘了自己的身体健康，保证有足够的睡眠时间呐。

3、 装点办公室：

一个好的环境有 利于培养好的心情，给自己的办公桌上添一盆小植物， 在墙上张贴一些小饰品，将办公室打扫地干干净净再加些空气清新剂，漂亮精致的办工环境可是高效率工作的重要条件。

4、出门跑个步：

找点时间出门跑个步，健个身，或者在咱们的“后花园”大黑山登个山，大汗之后冲个热水澡，穿上自己喜爱的衣服，整个人都神清气爽起来，工作自然也有动力啦。

Summer

Sunshine

5、贴上小标语：

高三时在桌上贴小标语鼓励自己的方法同样也适用于老师们哦，在办公桌上贴一些鸡汤小短句，在随处可见的的地方粘贴一些积极正能量的标语，是绝对有助于改善工作时的心态呢。

另外小编有些温暖小贴士还要送给咱们连大的教师们：

1、天气入秋，黑山脚下，风大易着凉，老师们记得做好保暖工作。

2、近日大连降雨颇多，老师们要注意雨天小心出行。

3、可以先调整一下自己的生物钟，提前给自己准备一些润嗓的的含片或自制的清热去火的茶水，试着先放松几天，循序渐进，逐渐找到工作的状态。

最后来一段小小的freestyle

致敬我们亲爱的老师：

yo～yo～yo～

再次回到黑山怀抱

重新走上工作轨道

即使品味到酸甜苦辣各种滋味

新学期的快乐和美好都等着我们体会

老师们辛苦啦 skr～

祝各位老师新学期快乐！

采编 | 汪弘芬

技编 | 杨雨嘉

美编 | 肖亚轩

校对 | 张在禄

责编 | 季一雪