党史学习教育 | 读红色经典 讲百年党史：第五期 《红色延安的故事》

奋斗百年路

启航新征程

在中国共产党百年华诞之际，学院推出“读红色经典 讲百年党史”特别节目——百年信仰，由我传承。

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《红色延安的故事》

机电工程学院 杨景顺

今天，我与大家共读的书目是《红色延安的故事》（精编版）第十五章——周恩来的《我的修养要则》节选。

《红色延安的故事》（精编版），是在《红色延安的故事》丛书基础上，精选45个生动感人的故事，以延安时期老一辈无产阶级革命家的工作、战斗和生活为素材，在点点滴滴中展示了真实的红色岁月，于字字句句间描绘了延安的时代风采，这些红色故事集中体现了我们党的理想信念和价值追求，体现了我们党的革命精神和政治品质，体现了我们党的光荣传统和优良作风，是延安十三年历史和延安精神的生动展现，是党员干部补钙壮骨、强根固本，永葆共产党人本色的独特的“精神钙片”。

从这本书里我读到的，是坚定正确的理想信念，老一辈无产阶级革命家甘冒出生入死之险、身陷囹圄之难、丧亲失友之痛、缺衣少食之苦，用热血和生命诠释了“革命理想高于天”的伟大情怀；我读到的，是为人民服务的宗旨意识，一个个感人故事、生动事迹，用事实告诉我们什么是党同人民群众血肉相连；我读到的，是艰苦奋斗的优良作风，窑洞里彻夜不熄的点点灯光，山峁上吃小米饭、穿补丁衣的延安军民，南泥湾自己动手、丰衣足食的大生产运动，凝聚着不畏困难、奋发图强的革命精神。

读红色经典 讲百年党史

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周恩来总理在办公室工作

尤其是书中关于周恩来总理终生坚持自我改造的精神、严于律己的优秀品质、廉洁勤奋的工作作风的故事，不仅感动着我们亿万中国人民，也感动了全世界人民。书中这样写道：

无我者明，无物者公。周恩来这种优秀品质，保持了一生，有人把他的一生概括为“六无”：死不留灰，生而无后，官而不显，党而无私，劳而无怨，死不留言。

1976年1月8日，周恩来逝世时，设在美国纽约的联合国总部门前降了半旗。自1945年联合国成立以来，世界上有许多国家的元首前后去世，外交官聚集在联合国大门前的广场上，言辞激愤地向联合国总部发出质问：我们国家元首去世，联合国的大旗升的那么高，中国的总理去世，为什么要为他下半旗呢？当时的联合国秘书长瓦尔德海姆站出来，在联合国大厦门前的台阶上发表了一次极短的演讲，总共不过一分钟。他说：“为了悼念周恩来，联合国下半旗，这是我决定的。原因有二：一是中国是一个文明古国，她的金银财宝多得不计其数，可她的总理周恩来没有一分钱的存款！二是中国有10亿人口，占世界人口的1/4，可是她的总理周恩来，没有一个孩子！你们任何国家的元首，如能做到其中一条，在他逝世之日，总部将照样为他下半旗。”

联合国为周恩来总理降半旗

读红色经典 讲百年党史

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周恩来的名字，已成为我们中国共产党人精神的名片。在他的身上，凝聚着中国共产党的优秀品格和中华民族的传统美德，洋溢着浩然正气和独特的人格魅力。周总理的精神风范，是弘扬社会正气、激发社会正能量的强大力量源泉。他的《我的修养要则》更是成为了激励我工作生活的座右铭。

在周总理农历45岁的生日那天，他谢绝了同志们特意准备的庆贺茶点。只是简单吃了碗面条，就回到办公室提笔写下了著名的《我的修养要则》。

一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。

三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。

四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。

五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。

六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。

七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

周恩来提笔书写《我的修养要则》

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周总理这份提纲式的“要则”，看似简单明了，却从学习工作方法、自律自省、群众路线、生活态度、党性修养等方面为自己规划了一篇“大文章”。这既是周总理对过去的自我解剖，也是对未来的期许；既是他整风期间的学习成果，也是他对自己的警醒勉励和庄严承诺。大到思想原则上的坚定性，小到日常生活中的自觉性，充分体现了一个共产党人对自我的高标准、严要求。

我将周总理的守则，誊抄了下来，放在自己的办公桌上，用来时刻警醒自己。

今天我想跟大家分享其中的三则：

第一则是：加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

周总理在各个时期的题词中多次强调学习。1939年1月7日，周恩来在重庆联立中学作报告，为二年级学生侯遇福题词：“伟大的抗战时代，不要使他空空过去。青年们，要努力学习，学习，再学习！”1939年3月29日，周总理在祖籍绍兴为表妹王去病（中学生）题词：“青年是学习时代，从课堂中学习，从服务中学习，从师友中学习，要认识学无止境！”1950年8月12日，周总理为毛主席的警卫员李银桥题词：“加紧学习，提高文化，不骄不燥（躁），好好地学做一个人民的勤务员。”从这些题词中可以窥见周总理对学习是多么的重视。如今，为人师表的我也在时刻提醒自己，不断充实学习，以身作则，终身践行“活到老，学到老”。

1939年3月29日，周恩来为表侄王京(小学生)题词：“努力学习，精益求精。”

第二则是：努力工作，要有计划，有重点，有条理。

周总理数十年如一日，为党和人民的事业呕心沥血，埋头苦干，鞠躬尽瘁，死而后已。

他担任政府总理 26 年，平时每天工作都会超过12个小时，有时在16个小时以上。从1974年6月1日入院到1976年1月８日去世，他动过6次大手术，5次小手术，平均40天一次。在这种情况下，他还与领导同志及各方面人士谈话216次，会见外宾63次，与陪同人员谈话17次，在医院召开会议20次，离开医院到外面开会21次，找人谈话7次。同时，还远飞长沙与毛泽东长谈，商定四届人大组阁名单。正如他自己说的：“为人民服务就是要像春蚕那样吐完最后一根丝。”

周总理用他的一生告诉我们：必须“努力工作”，做到对工作极端负责。总理尚且如此，作为一名辅导员的我更应加倍努力工作！

工作中的周恩来总理

第三则是：习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。

每每开始着手做一件事情之前我就会提醒自己，不要止步于“完成任务”，要善于发现问题、发现经验，创造出新的想法和做法来，要追求“至臻至善”。

周恩来总理的业余生活

读红色经典 讲百年党史

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今天，距离周总理写就《我的修养要则》已经 78 年，距离这位伟人离开我们也已经整整45 年。但是，无论时光如何飞逝，周总理这座不朽的丰碑，都永远屹立于我的心中。每当面对大量繁杂、高强度工作重负之时，我都会用周总理的《我的修养要则》来自勉。告诉自己要“加紧学习”，时刻更新自己、提升自我；必须要“努力工作”，做到对工作极端负责；要“习作合一”追求“至臻至善”。继承和发扬周恩来这种优良作风，继续以时不我待、只争朝夕的精神，艰苦奋斗，开拓创新，认真完成党和人民交给的各项工作任务。

读红色经典 讲百年党史

文字|杨景顺

拍摄 |吴雪

编排|周同

剪辑 |周同

责编 |杨轶

审核 |杨宝航