【686卧谈会】学会“断舍离”，给心灵来一次升华

【686卧谈会第10期】

本期字数：615字

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哈喽大家好，欢迎收听本期的686卧谈会，我是主播清茶友人,随着我们的生活水平越来越高，物质生活也越来越丰富，我们的大学生活也丰富多彩。但在多彩的大学生活中也充斥着诱惑与陷阱，这些诱惑与陷阱会使学生陷入迷茫、荒废学业甚至放弃理想，尽情放纵自己，但在他们享受无尽的乐趣的同时却也将自己的人生禁锢，停滞不前。

俗话说有舍才有得，而断舍离就是舍得的过程。“断舍离”即“断绝不重要的东西，舍弃多余的东西，脱离对物品的迷恋，透过事物了解自己，整理心中的混乱，让人生更加舒适。”对于大多数大学生来说，他们都处于一种迷茫、混乱、无序的状态之中，而断舍离可以帮助我们与琐事杂物挥手，与骄奢淫逸告别，从而使我们真正地走进自己的心境，在清楚认识自己的同时潜心磨炼，加以修炼才能够收获人生的真谛。

我们应将这种“断舍离”理念应用于我们的学习生活中，从而认真审视自己，认清自己，只有心中的杂乱思绪归于平静，才可以迈出更好的步伐，在追梦路上越闯越勇。那么我们应怎样去践行“断舍离”呢？

01.

从身边的环境开始进行断舍离。在校园中，我们驻足最多的地方便是宿舍，然而宿舍是一个集体，个人空间很少，所以我们要从小事做起。从床铺的整齐到桌子的整洁，看似简单，实则很难做到，这时我们可以扔掉一些不用的本子、化妆品、笔、衣服等，首先做到舍弃。其次将剩下的东西归纳、整理。让自己的宿舍变得干净整洁，也会使心情会变得更好，这样学习、做事才会有更高的效率。

02.

给社交做一次断舍离。在大学中，少不了各种人际交往，但不要花太多的精力去经营人脉学习才是我们最终的目标。在人际交往中要学会审视与判断，与真心实意的交心，与虚情假意的当断则断，在自己身上花的时间多一点，不断完善自我，超越自我。

03.

对内心进行断舍离。将自己内心的杂乱的思绪斩断，理清思绪。过去无法改变，将来无法预知，活在当下，珍惜现在，平静内心，做好每一件小事，这便是成功。

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学会断舍离，平静内心，高效做事。让我们给生活做一次断舍离，给心灵来一次升华，心怀梦想，奔赴远方。

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第 12 周

文字/ 马 荣

图片/网 络

排版 /徐静

校对/ 李媛媛

审核/ 刘俞戈

责编 / 马 伟