二十四节气|立冬

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中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。

立冬习俗

吃饺子

冬天开始之后，北方的冷空气向南方吹来，还会形成伴有雨雪的寒潮天气。古人常说：“立冬补冬，补嘴空”，为了预防冬天的寒冷，就会吃热量比较充足的饺子。

喝羊汤

在山东滕州，立冬时节，有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。

贺冬

立冬日还有贺冬习俗，又叫做“拜冬”。东汉崔定《四民月令》中记载：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们都更换新衣，庆贺往来，跟过年时大致相同。

冬泳

冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”，北方人很喜欢冬泳，在寒冷的环境下冬泳可以强身健体，增强血脉扩张帮助新陈代谢。

农事活动

农事活动降温防寒。立冬后，北方农林作物全面进入越冬期，江淮地区的“三秋”（秋收、秋管、秋种）也接近尾声，南方则是抢种晚茬儿冬麦的最佳时期。

立冬三候

一候水始冰

立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水与冰的结合，冬寒水结是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。

二候地始冻

立冬之后五日，地始冻，冰壮曰冻，地冬为凝结。“霭霭野浮阳，晖晖水披冻”。

三候雉入大水为蜃

再五日，雉入大水为蜃与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤。古人认为“海市蜃楼”便是蜃吐气而成。

立冬诗词

《立冬》

（明）王稚登

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

译文：

等到秋风吹尽旧院的树叶树茎的时候，秋天也就尽了，也就该到冬天了。树叶黄了，枫叶红了的时候，我还客居他乡。夜里一盏青灯伴我，还有窗外那半轮不盈的秋月，今晚比昨晚还寒冷。

《立冬》

（唐）李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

译文：

立冬之日，天气寒冷，墨笔冻结，正好偷懒不写新诗，火炉上的美酒时常是温热的。醉眼观看月下砚石上的墨渍花纹，恍惚间以为是大雪落满山村。

立冬谚语

1.立冬种豌豆，一斗还一斗。

2.立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨。

3.立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。

4.立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪。

5.立冬那天冷，一年冷气多。

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责任编辑：马诺

本期初审：张银燕

本期终审：张永平 董 冰

宁夏财经职业技术学院

稿件来源：学生处新媒体中心

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本期编辑：李文渊 李彦连 王世龙

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