新学期就要开学了，你准备好了吗？

转眼之间，一个忙碌的夏日就要过去，新的学期马上就要开始，那么你准备好了吗？下面这些 Tips，可能对你有用！

Tips A 记牢关键时间点

新学期开始，按时、安全返校，这些时间点不能忘：

1.教职工开始上班时间为8月25日，26、27（周六日）不休，记得准时出勤打卡。

2.在校生开学报到注册时间为8月26、27两天，周一（28日）准时上课，无法准时到校的学生记得履行请假手续，千万不要记错日期或拖延至周一报道，因为一旦开学考勤就开始了，新学期第一天记得别迟到！

3.新同学也不要着急，你们的入学报道时间大约在一周后，满怀期待的你们，我们随时欢迎你们提前来参观大学校园！

Tips B 调整生活状态和作息规律

假期里每个人的生活都丰富多彩，节奏和频率也各不相同——或许陪着孩子和家人外出旅行、或许参加了一场假期充电培训、或许读了一本书、又或许宅在家里享受假期，而一旦开学，我们就要投入到更有纪律的集体生活中，要想有着饱满的状态，你可能需要做到这些：

1.调整作息，应对可能会出现的假期综合症——每个人的作息规律都会受到生物钟的影响，假期相对闲暇松散的作息可能会让我们在开学初始出现困乏的症状，为了避免这一可能出现的状态，建议在开学前夕尽量按照学校规定的时间段作息起居，使身体自觉进入到开学状态；

2.规律饮食，让自己的肠胃先工作起来。每逢假期，暴饮暴食的情况不在少数，而学校的一日三餐是经过科学合理规划和设计的，它能够保证我们每天摄入足够的营养应对紧张的工作和学习，因此按照学校时间调整自己的饮食习惯，可以避免我们的肠胃在开学之初“闹别扭”。

3.让自己紧张起来。让自己的身体紧张起来不是焦虑，而是归置好自己松懈的心灵和身体，使自己的精神和注意力更加集中和专注，科学研究表明，这样一种适度紧张的状态有助于人发挥出自己最大的潜能，提高工作和学习效率。

Tips C 做好返校计划

暑假返校乘车虽然比不上春运那么拥挤和紧张，但也是一个出门乘车的高峰期，提前做好返校计划，起码有这几件事需要做：

1.提前购置车票。现在的网络售票预售期非常长，尤其是对于路途较远的师生来说一定记得提前购票，古人言千里之行始于足下，对今人而言，千里之行始于”购票“。

2.准备好过冬衣物。考虑到内蒙的冬季开始较早，新学期开始提前备好过冬衣物能够较好预防秋寒，提别是外地学生更应该提前做好准备，另外大件物品可以提前两到三天邮寄，邮寄地址为——内蒙古自治区呼和浩特市新城区机场辅路29号内蒙古师范大学鸿德学院XX班。

3.规划好返校行程。特别是对于路途较远的师生，可以分解自己的返校路线，碰上沿途美丽的风景和想去的地方完全可以停留下来做一次简单的旅行——这样不仅错开了旅行高峰期，还能节省一笔旅行费用，但前提是保证安全、保证按时返校哦！

开学了，我们在校园等你！这里的舞台很大，欢迎你们回家！

监制| 张玉恒

主编| 刘伟