报告首长！鸿德学院2018级新生集合完毕！

又是一年军训季

小编终于可以坐在阴凉处

看着新生们越来越黑啦！

不过

小编还是很爱你们的

特意找到军训这几天的天气预报

快快拿走~

从今天起

2018级新生们就开始军训啦

快看看他们经历了什么

吹响胜利的号角

本网讯（记者/杜虹丽 徐嘉敏）9月6日上午，内蒙古师范大学鸿德学院2018级新生军训开营仪式在我院操场隆重举行。出席本次开营仪式的领导有中国人民解放军31401部队营长杨东中校，鸿德学院副院长王新刚、副院长刘文清，院长助理周伟，学院各处室负责人、各系（分院）负责人及2018级新生班主任和全体新生。

刘文清副院长在讲话中对承担军训任务的全体官兵表示衷心的感谢，对辛勤工作的老师们、积极参加军训的同学们表示诚挚的问候和良好的祝愿。强调军训在高等教育中的重要地位，军训是我院人才培养的必修课，对新生军训提出了希望与要求。

今年我院共报道2628名本专科新生，新同学的到来，为鸿德学院再次注入新血液，让我们这所年轻的高等学府更加充满活力。

精彩瞬间

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新生指导员希望新生能够坚定的迈出新学校的第一步，他们将确保新生在军训的期间后勤工作，时刻谨记学生安全，杜绝任何意外发生。新生代表郑重承诺，一切行动听指挥，服从教官和老师的管理，严格要求自己，通过军训培养自己坚韧不拔的意志，提高自己的综合素养，融入到新学习新生活。杨东中校的讲话鼓舞人心，振奋士气，明确了军训的方向和目标。

开营仪式掠影

我院历来重视军训，旨在借助军事化训练和管理的理念，通过实际训练，培养“四有”人才，增强集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增加归属感和凝聚力，培养思想上的自立和独立，加强组织性和纪律性，增强集体凝聚，促进学生综合素质的提高。

（摄影/郝雅君）

划重点▼▼▼

2018级新生军事训练注意事项

【军训前】

1、调整心态。

军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

2、做好准备工作。

出门前要认真检查所需物品是否携带齐全，如：水杯、钥匙、一卡通、雨伞等。

3、装束一定要合适。

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

4、注意防晒

无论是男生还是女生，建议在出门前涂防晒。

【军训中】

5、注意补充水分。

军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多，新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常水分的需要，避免引盐分失衡出现低钠血症。

6、不要硬撑。

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。一旦出现头晕，眼前发黑现象要及时蹲下或平躺，并报告教官，已防晕倒摔伤。

7、注意防晒

可在军训休息时补充防晒霜。

8、谨防中暑

中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。

严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

如果出现中暑现象，及时向教官和辅导员报告，联系驻训医护人员。

【军训后】

9、注意个人卫生

在军训阶段注意个人卫生，勤洗脸洗澡洗发，衣服每天换洗一次。

10、注意补充营养。

军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在高强度军训中因营养不良拖垮身体。

11、注意沟通。

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。