心理健康教育大课堂：《返校复课“心”攻略》

返校复课“心”攻略

随着全面复学号角陆续吹响，大学生们也进入了心理换挡期。各高校心理健康教育与咨询中心的老师们陆续收到了很多同学的留言，这些留言中大多是关于疫情防控期间心理、行为的适应问题以及复学以后面临着学习生活、人际交往、毕业就业等客观问题带来的心理压力。

自治区教育厅、自治区高教学会大学生心理健康教育专业委员会推出“别样开学季——心理健康教育大课堂”系列讲座，引导大学生正确面对疫情防控期间返校复课后可能出现的情绪困扰和心理压力，不恐慌、不轻视，坚定最终取得疫情防控胜利的信心，以饱满的精神和健康的心态，不负韶华，勇担使命，砥砺前行。

本期，由内蒙古农业大学贺斐副教授为大家带来《返校复课“心”攻略》。

贺斐副教授从返校复课后的心理调适、培养正确的消费观、正确面对就业压力三方面，引导同学们要确定人生宏观目标，保持乐观心态，调整自我认知，提升综合能力，积极面对生活的挑战，勇做新时代的弄潮儿！

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主编：盛兴

编辑：宋倩倩

信息来源：自治区教育厅官方微信