天气冷了 | 小薇化身贴身助理伴你左右~

冬日

凛冽的风刮走了深秋的叶

财大的树早已“光秃秃”

露出遒劲的枝干

面临近期的冷空气

小薇不由感叹一声

“冷”！

零下的气温

我们走在校园里

也只能向呼啸的北风低头了

看看财大er都有哪些“神吐槽”！

如何才能在保留温度的同时又留有风度

相信众多同学们已有自己的冬季作战表

看看你的过冬计划被小薇猜中了没有~

1

保暖穿搭

A、主件：棉衣、棉裤和棉袄

B、配件：帽子、围巾和手套

C、穿法：收好外套的袖口

D、必备：背包、单肩包、挎包……

2

健康食谱

A、 喝食堂里热腾腾的营养粥

B、 多吃主食及羊肉、牛肉等食物

C、 少吃偏凉性的瓜类水果

D、 不忘膳食均衡，吃蔬菜补充维生素

3

自由出行

A、提早出门，顶着寒风步行到达

B、大步狂奔，缩紧脖子飞速奔跑

C、骑上小蓝，虽然风速大但也飞速到

D、太冷了，不想出门

4

自律学习

A、温暖又安静的图书馆和教室

B、早起户外背单词，提神醒脑

C、宿舍自习，温暖又惬意

D、结伴奔走在学习的路上

小薇**保暖秘籍

1、注意通风。即使冬天外面天寒地冻，也不能把自己闷在宿舍与外界隔绝，每天开窗通风，让屋里的空气流动起来，使人体免疫力得到提升！

2、适当的运动。坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。别到了冬天就不喜欢运动了呢，那样很容易生病哦。

3、保暖先保脚。寒从脚起，脚部一旦受寒，就很容易引起感冒或腰腿痛等病症。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋底可稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，促进血液循环。

4、戴帽不易寒。头部由于裸露在外面，很容易受风寒。而一旦受寒，就容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。

天气寒冷

小薇提醒大家

注意保暖哦

END

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图 | 白雪琪 于秀颖 刘慧敏 田贺 解雨辰 赵宇 李晨 部分来源于网络

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