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大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说:“暑,热也,就热之中分大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”同小暑一样,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,而其表示为天气炎热至极。
大暑电台
大暑时节之三候
一候腐草为萤:
大暑时萤火虫卵化而出,古人认为萤火虫是腐草变的。
二候土润溽暑:
空气湿热,降雨多,土壤浸润,温度高。
三候大雨时行:
时常会有大的雷雨出现,会使暑湿减弱。
大暑时节多习俗
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大暑节气有送“大暑船”、晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、吃烧仙草等习俗。
送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州渔村特有的民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安。送“大暑船”时,常伴有丰富多彩的民间文艺表演。
伏姜源于山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,可驱散寒邪、温暖保健。
大暑诗景共欣赏
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《六月十八日夜大暑》
司马光(宋)
老柳蜩螗噪,荒庭熠熠流。
人情正苦暑,物怎已惊秋。
月下濯寒水,风前梳白头。
如何夜半客,束带谒公侯。
大暑时节共养生
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少喝冰饮:
当天气出现炎热的情况,很多人很喜欢喝凉水,甚至是冰水,或者是冰的饮料进行解渴。但是当天气越热时,我们身体水分的流失就会越快,及时补水是正确的,但如果饮用大量的冰饮,会刺激我们的肠胃系统。因此消暑解渴固然重要,但也要注意保护好我们的肠胃。
做好防护:
大暑时节,太阳非常强烈。如果在大暑时节想要出门游玩,一定要做好防止中暑的防护措施,提前准备好一些解暑的药物,例如风油精等。当出门游玩的时候,如果出现恶心、大量出汗以及体热等症状,要立即赶往阴凉的通风处进行休息,然后喝一些绿豆汤,或者是淡盐开水。
大暑时节多食俗
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烧仙草:
仙草又名为凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。烧仙草则是由仙草茎叶晒干后,经烧煮冷却后而制成,广东一带又称为凉粉,是一种消暑甜品,可清凉降火、美容养颜。
荔枝:
荔枝是人们在炎热的夏天里非常喜欢食用的水果之一,并且还是南国四大果品之一。其富含大量的营养元素,例如:葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质等,具有增强抵抗力,消肿解毒,补心安神以及美容护肤等功效。
每节一荐
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西洋参又称为花旗参,性凉、味苦、微甘,归心、肺、肾经。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老以及养颜等功效。其中的皂甙可以有效增强中枢神经,具有静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
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图片|郭文静、网络
编辑|郭文静
技术|郭文静
责编|孙艺真
编审|崔国军
投稿邮箱|sdzyy1958@163.com
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