你好新同学，这里有一篇军训小贴士，请查收！

8月23日

烟台南山学院迎来了2022级新同学

他们告别家乡

不远万里

即将在这里开启崭新的大学生活。

那么

进入大学后的第一课就是烈日下的考验——军训。

01

军训预备中

说起军训，最大的挑战就是：晒！虽然立秋已过，但山东的太阳依旧是火辣辣的。应对军训那些你可能会忽略的好物：

02

军训进行时

在训练时，如有不适要及时打报告，不要因为害羞或者害怕教官不敢张口，身体是革命的本钱，要在保证自己能坚持下去的情况下参与训练，不要逞能。

03

军训结束后

在一整天的“稍息”“立正”“跨立”“蹲下”“起步走”“正步走”之后，孩子的腿已经不是腿了。回到宿舍，赶紧打一盆热水泡泡脚再揉揉腿，在第二天蹲下时减少一些痛苦。

注意晒后修复，芦荟胶和纯补水的面膜都是不错的选择，及时缓解镇定晒后面部泛红和晒伤。

以上就是从军训前到军训后的一系列小贴士

2022级新生

祝大家愉快地度过军训生活

END

烟台南山学院 党 委 组 织 宣 传 部

作者：大学生融媒体中心 郑佳敏

编辑：张靖茹

摄影：范文欣

美工：姜坤

责任编辑：鲍丽敏审核：南轩

往

期

推

荐