【鹊华·心语】持“时”握算｜做时间的指挥官

开学伊始，同学们都在感叹时光飞逝。身为一名大学生，时间管理是一个不容忽视的问题。我们应尽快调整好自己的身心状态，做时间的指挥官。

假期的结束意味着新学期的到来，我们真的做好准备了吗？还要像上学期那般颓在宿舍睡大觉、打游戏、追爱豆、接近期末时大叫“60万岁”吗？还要像假期那样每晚追剧、刷微博、打游戏吗？我们应该做出改变，学会时间管理，尽快适应繁忙的大学生活。

时间管理小贴士

针对大学生的实际情况，我们整理了一些实用的方法分享给大家。

1. 每天完成一件重要的事。每天早晨从柔软的床上醒来时，先问问自己：今天最重要的事情是什么？应该如何努力地完成它？在想清楚之后，找一张纸写下来，将自己写下的目标贴在显而易见的地方。

2. 制作时间计划表。对自己的一天做一个完整的规划，写好每个时间段自己想要完成的事情。每当完成一件事情，便在其后面画一个勾，一天下来，看着一张满满带勾的计划表，心里是不是充满了骄傲呢？但是，注意不要给自己排得太“拥挤”了哦，要记得留给自己休息的时间。

3. 让手机保持“沉默”。我们满怀理想来到“象牙塔”，但是却在大学的课堂上心安理得地刷着手机。从现在开始，让手机保持“沉默”，确保每一节课都不看手机，努力坚持下去之后你就会发生质的变化。

新学期开始，我们可能会躁动不安，面对繁杂的事务毫无头绪，但是充实而有秩序的生活总比浑浑噩噩的度日多出许多滋味。所以，一起努力吧！学会管理时间，学会科学的调整自己，去迎接明天更好的自我！

来源｜学生工作处 学生心理健康中心

图片｜网络

技术｜韩明轩

责编｜孙艺真

编审｜杜晓林

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